幸福的陷阱 mobi 网盘 高速 下载地址大全 免费
mobi电子书下载地址
其他格式下载地址
- 下载地址
- [word] 幸福的陷阱
内容简介：
新的科学研究发现，我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱：我们越是努力追求幸福，就越会长期遭受痛苦的恶性循环。
幸运的是，通过一个以正念技术为基础的开创性新方法，我们都能逃脱这个“幸福的陷阱”。
书籍目录：
目录
推荐序
译者序一
译者序二
引言
第一部分 你如何设下“幸福的陷阱”
第1章 有关幸福的迷思/2
第2章 恶性循环/13
第二部分 改变你的内部世界
第3章 ACT的六大核心原则/26
第4章 杰出的故事家/29
第5章 真正的忧伤/40
第6章 有关解离的疑难解答/50
第7章 看看是谁在讲话/58
第8章 可怕的画面/65
第9章 船上的魔鬼/72
第10章 你的感觉如何/76
第11章 “挣扎开关”/84
第12章 “挣扎开关”如何形成/88
第13章 直视魔鬼/96
第14章 有关扩展的疑难解答/110
第15章 在冲动上冲浪/119
第16章 更多的魔鬼/128
第17章 时光机/131
第18章 肮脏的狗/140
第19章 一个令人困惑的词/146
第20章 呼吸着，就活着/151
第21章 实话实说/159
第22章 一个大故事/163
第23章 你并非如你所想/172
第三部分 创造有价值的生活
第24章 跟随你的心/180
第25章 重大问题/186
第26章 有关价值的疑难解答/194
第27章 千里之行/198
第28章 获取满足/206
第29章 丰盛的生活/215
第30章 直面恐惧/220
第31章 意愿/231
第32章 勇往直前/240
第33章 一种有意义的生活/251
资源/257
致谢/259
作者简介：
路斯·哈里斯博士是享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师，撰写过多部基于ACT的自助书籍，其著作现已有超过15种语言的译本，并在20个国家出版发行。他因在培训ACT治疗师时清晰、易理解而且有趣的教学方式而广受推崇。
其它内容：
暂无其它内容！
下载评论
-
用户1736869450：
( 2025-01-14 23:44:10 )
完整的教材资源，多格式设计提升阅读体验，操作便捷。
-
用户1727749032：
( 2024-10-01 10:17:12 )
完整的报告资源，音频设计提升阅读体验，推荐下载。
-
用户1728768120：
( 2024-10-13 05:22:00 )
无损版本小说资源，MOBI/TXT格式适配各种阅读设备，体验良好。
-
用户1724339728：
( 2024-08-22 23:15:28 )
找了好久终于找到高清版本，感谢分享，值得收藏！
-
用户1716198396：
( 2024-05-20 17:46:36 )
精校版本小说资源，MOBI/AZW3格式适配各种阅读设备，资源优质。
相关书评
-
过度追求幸福的人，果然出事了
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-09 06:24:08
-
多让观察性自我涌现
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-09 06:24:08
-
《幸福的陷阱》——教你幸福路上如何避坑？
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-09 06:24:08
-
《幸福的陷阱》——教你幸福路上如何避坑？
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-09 06:24:08
-
接纳自己，选择价值，采取行动
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-09 06:24:08
下载点评