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- [txt] 找回你自己
内容简介：
生活中的不快往往都是一场“自私”与“不自私”的博弈。你有社交恐惧症吗？面对无止境向你索取的亲人，还要继续“帮助”他吗？面对唠叨的妻子或毫无激情的丈夫，婚姻要怎么继续下去？为什么对工作亦或抑或是你所爱的人付出了你所有的精力，却仍然得不到半点儿肯定？如何修正“讨好型人格”对自己的伤害？西伯里教授深谙使我们“正视自我”之道，他通过50个生活中的故事向我们娓娓道来，当他人给你增添额外的“负担”时，如何抵制压力、避免出于礼貌或所谓的“责任”而过分牺牲自己。他抛弃了传统“恶意自私”的概念，给出了“善意自私”的界定，即尊重自我的性格、志趣、意愿，积极地对待生活。
书籍目录：
时代的挑战「001」
生活之重「008」
问题解决的关键「014」
拒绝妥协「020」
被教育出来的失败「024」
爱与责任「029」
幸福何处寻？「033」
学会偷懒「038」
胜利之道「045」
拒绝自我满足「050」
新黄金法则「056」
了解你的内心「065」
不期而至的死亡「072」
如何拒绝请求？「076」
自我保护是应该的吗？「085」
生活的智慧「090」
当牺牲意味着伤害「095」
愚蠢的贪婪「099」
制敌之法「104」
治疗控制狂的解药「108」
搞定你的麻烦「114」
高尚的自私「123」
走出孤独「128」
关于婚姻「132」
吸引人的艺术「139」
当生意面临危机「145」
爱，并非所有「153」
麻烦的诞生「157」
如何面对流言蜚语？「163」
婚姻中的困惑「168」
把威士忌放回酒橱「175」
不和谐的性生活「180」
如何预防自杀？「190」
心烦意乱「196」
困境之惑「203」
为什么生活如此艰难？「210」
如何终结悲伤？「218」
离婚的秘密「223」
事物的两面性「231」
吵架新技能「239」
为什么会英年早逝？「247」
睡眠好，心情好「252」
生病还是健康「258」
为金钱而烦恼「263」
致富与享受之道「268」
成功的习惯「273」
接受你的过失「280」
如何面对危机？「287」
如何生活得更惬意？「299」
新权利法案「311」
找准自己在生活中的位置「324」
作者简介：
大卫•西伯里，美国知名的心理学家，著述丰富，其中包括：《生而快乐》（Help Yourself to Happiness）、《如何成功地焦虑》（How to Worry Successfully）、《贴近生活》（Growing into Life）和《保持智慧》（Keep Your Wits）等。
其它内容：
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用户1741995225：
( 2025-03-15 07:33:45 )
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用户1731078370：
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用户1725883030：
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