有毒的话语 azw3 网盘 高速 下载地址大全 免费

【什么是有毒的话语?】 如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。 那么,这些话就是有毒的。 【关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语 】 亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。 感情甜美时,伴侣是彼此 心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵最烈的毒药。 如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了话语的毒。 【有毒的话语有哪些特征? 】 有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人图谋不轨...... 不管出于哪种动机,"下毒"手段基本上都包会以下几种。 巧言令色的欺骗、对自尊和自信的无情打击、颠倒黑白、博取同情、制造无辜感、亳无底线地贬低对方的存在价值,把自己的错误说得义正言辞,目的只是为了让对方确信:你是错的,我是对的,你得听我的。 【本书能提供什么? 】 本书深度解剖语言陷阱背后的微妙心理,告诉我们亲密关系中哪些话不能乱说。 学会识别和避开有毒的话语,以正确的说话方式发泄情绪和解决分歧,可以帮助我们摆脱情感控制,减少伤害,建立"成长式"的亲密关系,为感情升温,让自己和伴侣都能成为更好的人。

前言 有毒的话语往往隐藏在亲密关系中 第一章亲密关系的盲目性：吸引，信任，幻灭 //001 吸引的风险 //005 没有幻灭，就没有控制 //007 为什么我们不知道自己正在被控制？ //010 第二章控制的五个原因 //015 隐藏某些事情 //020 改变对方或为自己辩护 //021 挽留对方 //023 逼走对方 //024 诋毁对方 //025 不同的手段，同一种武器——语言 //026 第三章让你有苦说不出：情感控制 //029 内疚感 //034 羞耻感 //038 担忧、自怜、同理心 //045 亏欠感 //048 甜言蜜语 //052 野蛮分析 //054 嫉妒 //056 恐惧：威胁、报复、情感勒索 //058 承诺 //060 真诚 //061 读心术 //062 正常化 //063 要求信任 //064 第四章淹死一条鱼：精神骚扰 //067 从谎言到隐瞒 //072 虚假信息 //076 双重信息 //088 第五章将反抗扼杀在摇篮里：孤立、诋毁、摧毁对方 //095 或动词“是”的危害 //099 病理化，或乱贴标签 //103 种族歧视，性别歧视 //106 重塑过去：修正主义 //108 否认主义，或孤立对方的艺术 //110 第六章完美的玩偶：什么样的人更容易被控制 //117 同一性早闭者 //123 不安全依恋者 //126 非自主取向者 //131 其他 //133 第七章如何摆脱话语控制 //135 意识到正在发生的事 //142 相信自己 //145 识别控制的类型 //148 发现控制者的潜在动机 //149 正不正常 //150 向谁诉说 //153 大发雷霆 //156 放弃改变对方的想法 //158 捍卫自己的底线 //159 避免情况再次发生 //161 第八章专业帮助能带来什么？ //163 当心理治疗师的介入使情况变得更严重时 //168 把选择权交给来访者是咨询师的职业道德准则 //170 倾诉的好处 //175 结语 放弃不等于失败 //179 作者的著作 //185

罗伯特·纽伯格(Robert neuburger) 法国精神分析学家、夫妻和家庭治疗师、布鲁塞尔自由大学临床心理学名誉教授、法国家庭治疗协会前副会长、瑞士家庭治疗协会前副会长，欧洲家庭治疗协会（EFTA）、法语瑞士家庭治疗和系统干预协会（ASTHEFIS）和日内瓦家庭治疗协会（AGTF）会员，主要在瑞士、法国、比利时和西班牙从事心理治疗师的培训和督导工作。

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