图解游泳运动从入门到精通 视频学习版 word 网盘 高速 下载地址大全 免费
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内容简介：
本书由游泳世锦赛冠 军陈慧佳编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。 本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动，熟悉水性练习，自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这4种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法，不同泳姿的出发、转身与终点技术，自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练，以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频，扫码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者系统地了解游泳运动，系统地提升游泳技术；帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。
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用户1734508918：
( 2024-12-18 16:01:58 )
音频版电子书下载秒传，支持EPUB/MOBI格式导出，操作便捷。
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孔***旋：
( 2024-05-26 13:40:44 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
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用户1736255327：
( 2025-01-07 21:08:47 )
双语版电子书下载稳定，支持PDF/MOBI格式导出，资源优质。
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用户1745371380：
( 2025-04-23 09:23:00 )
音频版电子书下载极速，支持PDF/MOBI格式导出，值得收藏。
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詹***萍：
( 2024-12-28 10:15:41 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
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