少年足球教学与训练(5-6岁基础训练68项) azw3 网盘 高速 下载地址大全 免费

《少年足球教学与训练 5-6岁 基础训练68项》是少年足球教学与训练的指导书。《少年足球教学与训练5-6岁 基础训练68项》共分七大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为5~6岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点、相关训练等教学关键点，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，便于读者理解和参考使用。

第一部分 空间概念的培养及体能训练 导读/9 课程 01 认识开放空间/10 课程 02 认识封闭空间/12 课程 03 个人空间移动训练/14 课程 04 综合空间移动训练/16 课程 05 转向训练：火山佯攻/18 课程 06 转向和速度训练：搭档模仿训练/20 课程 07 转向和速度训练：三角训练/22 课程 08 转向和速度训练：互换位置训练/24 课程 09 转向和速度训练：夺旗训练/26 课程 10 转向和速度训练：司机乘客搭档训练/28 课程 11 视觉训练：左顾右盼/30 课程 12 跳跃组合训练/32 课程 13 贴标签训练/34 课程 14 互抓球衣训练/36 课程 15 聚合跑动训练/38 课程 16 “贪吃蛇”游戏/40 课程 17 队长加油/42 课程 18 追逐游戏/44 课程 19 投掷游戏/46 第二部分 带球、控球训练 导读/49 课程 20 花式控球训练/50 课程 21 赛前训练/52 课程 22 穿越训练/54 课程 23 循环贴标签训练/56 课程 24 30秒持续控球训练/58 课程 25 趣味单人贴标签训练/60 课程 26 搭档贴标签训练/62 课程 27 带球躲避贴标签训练/64 课程 28 冰山游戏/66 课程 29 撞球游戏/68 课程 30 定位攻防战/70 课程 31 穿越游戏/72 课程 32 带球接力赛/74 课程 33 山洞穿梭游戏/76 课程 34 搭档带球训练/78 课程 35 交通信号灯训练/80 课程 36 搭档追逐带球赛/82 课程 37 搭档循环带球赛/84 第三部分 传球、接球训练 导读/87 课程 38 你来我往传接球训练/88 课程 39 交叉循环传球训练/90 课程 40 转位传球和停球训练/92 课程 41 圆圈淘汰训练/94 课程 42 转位传球训练/96 课程 43 保龄球柱撞击游戏/98 课程 44 转向接球训练/100 课程 45 移动的球门/102 课程 46 两次触碰循环传球/104 课程 47 趣味连环穿越球门/106 课程 48 快躲开球/108 第四部分 头球及射门训练 导读/111 课程 49 个人简单头球训练/112 课程 50 双向头球训练/114 课程 51 三人头球射门训练/116 课程 52 原地射门训练/118 课程 53 积极射门训练/120 课程 54 蛇形穿越射门训练/122 课程 55 最佳射手游戏/124 课程 56 搭档突破射门训练/126 第五部分 守门、防守、抢断训练 导读/129 课程 57 3对3防守赛/130 课程 58 三方拦截传球训练/132 课程 59 守门员抛接球训练/134 课程 60 挽救低飞射门球/136 课程 61 多角度射门接球练习/138 第六部分 综合技术训练、战术训练及实践 导读/141 课程 62 1对1对抗赛/142 课程 63 1对1攻防训练/144 课程 64 2比1向底线进攻/146 课程 65 3对1支援训练/148 课程 66 你争我夺/150 课程 67 3对3小型对抗赛/152 课程 68 4对4实战训练模式/154 三组综合的实践组合方式/156 第七部分 足球运动损伤处理 导读/159 少儿的生理特点和运动损伤的关系/160 少儿足球运动损伤的特点和原因/161 少儿足球运动损伤的种类和处理措施/162 训练内容查询表/166 足球教学与训练教案分享/169

谭廷信，惠信体育创始人，“惠运动”智能校园数字体育平台发起人；曾担任华南师范大学华师科教体育教研组组长，中国体育科学学会会员；有超过15年的中小学体育教学研究和青少年体育培训经历。主要研究方向：青少年球类运动、青少年体适能、体质测评等。

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