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[epub] 手足部按摩保健

手足部按摩保健书籍详细信息

ISBN：9787543210165
作者：王斌　杨乐　谢敏
出版社：
出版时间：2004-10
页数：162
价格：18.00元
纸张：暂无纸张
装帧：暂无装帧
开本：暂无开本
语言：暂无语言
适合人群：追求健康生活的人群，中医爱好者，按摩师，健身教练，以及对手足部保健有需求的人群
TAG：中医养生 / 健康保健 / 生活保健 / 按摩技巧 / 手足按摩
豆瓣评分：暂无豆瓣评分
更新时间：2025-05-10 22:08:20

内容简介：

本书详细介绍了脚部自摩保健法、腿部和手臂部按摩拍打保健法、腿部和手臂部运动保健法。人体的各部脏腑器官与足部都有相对应的反射区，脚部自摩保健法就是根据这一原理，当人体处于亚健康或患病时，在足部对应的反射区反映出来，人们通过自我按摩（即自摩），不花钱而能治病，掌握了自摩的支撑点与着力点手法后，不论你手部的力量大小，对全身都可以作保健或治疗，书中详细介绍了禁忌症、浴脚、擦油、热脚等。还对２０余种常见病、多发病、慢性病的防治作了介绍。为了取得最佳效果，在“脚部经络与子午流注”一节中对自摩时间作了探索。　　脚部和手臂部按摩拍打法，对拍打手法、路线、保健日程方案等作了详细介绍，可以起到防治疾病的作用。　　腿部和手臂部运动保健法是从医疗保健的角度来设计编排动作的，只要坚持锻炼，对脚部和手臂部疾病防治很有疗效。甩手、捏指保健法经实践证明是行之有效的，也是人民大众喜闻乐见的锻炼方法。　　本书通俗易懂、图文并茂、针对性强，配有作者与武术名师邓培红拍摄的精美照片，患者可以按图自己学会保健与治疗方法。　　本书是亚健康者、体质虚弱者及患者的良师益友，还可以供广大读者学习、运用。

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用户1737193784： ( 2025-01-18 17:49:44 )
无损版本报告资源，PDF/AZW3格式适配各种阅读设备，体验良好。
用户1725814258： ( 2024-09-09 00:50:58 )
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用户1740709508： ( 2025-02-28 10:25:08 )
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用户1723897381： ( 2024-08-17 20:23:01 )
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用户1736712220： ( 2025-01-13 04:03:40 )
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