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[kindle] 克服紧张：一种积极的方法与途径

克服紧张：一种积极的方法与途径书籍详细信息

ISBN：9787801492623
作者：薛思亮 / （德）诺斯拉特・佩塞施基安
出版社：九色鹿丛书｜社会科学文献出版社
出版时间：2002-03
页数：291
价格：18.00
纸张：暂无纸张
装帧：平装
开本：暂无开本
语言：暂无语言
丛书：普索心理大师丛书
原作名：Das Geheimnis des Samenkorns. Positive Streßbewältigung.
适合人群：希望提升自信心、改善公共演讲能力的人群，心理咨询师，职场人士，学生，以及任何面临社交焦虑或压力的人
TAG：个人成长 / 压力管理 / 演讲技巧 / 公共演讲 / 心理自助 / 焦虑管理
豆瓣评分：暂无豆瓣评分
更新时间：2025-05-12 15:57:27

内容简介：

“积极心理治疗”是心理动力学和行为治疗的综合模式，着眼于冲突和苦恼的积极方面。它从文化和历史的观点来评估心理问题，强调每个人实际的和潜在的能力以及心理社会因素的重要性，在治疗过程中动用直觉和想象，以故事作为治疗者与患者之间的媒介，把患者理解为有自助能力的个体，消除病人的消极想象，从而达到治疗的目的。 “积极心理治疗”是一种东西文化相结合的心理治疗尝试，已被我国一些心理治疗师动用于临床实践。

书籍目录：

一、引言二、紧张与疾病三、积极心理治疗四、“您要是早点儿给我打电话就好了”（治疗医师）五、“我的儿子很懒”（一个学生）六、“我没有通过考试”（一位女大学生）七、“幸亏我辞了职”（一位教师）八、“我有心事”（一位医生）九、“我再也承受不起担负的责任了”（一位法官）十、“我害怕去上班”（一位公务员）十一、“这简直让人无法忍受”（一位女老板）十二、“我的同事挑唆众人攻击我”（一位经理）十三、“我觉得被骗去了20年的光阴”（一位家庭主妇）十四、“我像个正在梦想着的孩子，睁大眼睛看着这个世界”（一位年轻妇女）十五、“我实在是没法儿宽心”（空巢现象）十六、“我总是年错了人”（一位女雇员）十七、“我是如此寂寞”（一位离了婚的妇女）十八、“我耳边听到的事太多了”（一位小组长）十九、“我是在寻找缺少的温暖”（一位糖尿病患者）二十、“我才50岁就已丧失了工作能力”（一位推销经理）二十一、“我会失去立足之地”（一位伤心的女子）二十二、“我为自己的晚年担忧”（一位77岁的男子）结束语：打个比方谢辞参考文献

作者简介：

诺斯拉特・佩塞施基安（Nossrat Peseschkian）博士精神科专家，心理医疗医师。1933年生于波斯（今伊朗），1954年以来定居德国。曾在德国、瑞士和美国接受过心理治疗训练，现任德国威斯巴登心理治疗研究院主任。以基于跨文化研究的积极心理治疗的创始人身份而著名。其工作涉及文化和疾病间联系以及对25个不同文化集团的文化概念的研究。佩塞施基安曾在美国、夏威夷、加拿大、新西兰、澳大利亚、巴布亚新几内亚、肯尼亚、日本、印度、巴西、瑞典、奥地利和德国的大学或学院就心理药物、心理治疗和家庭心理治疗问题发表演讲和授课。自1986年起他就和中国的大学、医学院以及学术机构合作，多次来华举行讲座、演说和培训。他的多本著作已出中文版本。 “积极心理治疗”是心理动力学和行为治疗的综合模式，着眼于冲突和苦恼的积极方面。它从文化和历史的观点来评估心里问题，强调每个人实际的和潜在的能力以及心里社会因素的重要性。在治疗过程中运用直觉和想象，以故事作为治疗者和患者之间的媒介，把患者理解为有自助能力的个体，消除病人的消极想象，从而达到治疗的目的。

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