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[pdf] 考前综合征自疗法

考前综合征自疗法书籍详细信息

ISBN：9787806890721
作者：高溥超
出版社：
出版时间：2003-7-1
页数：304
价格：15.00元
纸张：暂无纸张
装帧：平装(无盘)
开本：暂无开本
语言：暂无语言
适合人群：学生群体，尤其是面临考试压力的年轻人，心理咨询师，对心理自助感兴趣的读者
TAG：自我疗愈 / 心理自助 / 学习技巧 / 应对压力 / 考试心理
豆瓣评分：暂无豆瓣评分
更新时间：2025-05-14 08:15:18

内容简介：

本书针对考试之前出现的心理紧张、记忆力减退和失眠等症状，从心理、运动、饮食等方面，帮助考生克服考前综合征，取得好成绩。

书籍目录：

一认识考前综合征 1 什么是考前综合征 2 考前综合征的病因 3 考前综合征的危害 4 考前综合征与一般性焦虑的区别 5 何为精神分裂症 6 怎样区别精神分裂症与考前综合征 7 什么是癔症 8 怎样区别癔症与考前综合征 9 什么是疲劳综合征 10 疲劳综合征与考前综合征有何区别 11 考前综合征自疗法有哪些二心理疗法 …… 三运动疗法 …… 四饮食疗法 …… 五考前综合征验方 ……

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