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连续4 年长踞德国亚马逊两性关系畅销书榜《爱自己，和谁结婚都一样》作者携恩爱丈夫倾力打造 源自作者亲身经历和上千个真实婚恋案例的温情解读，献给即将及已经步入婚姻殿堂男女们的心灵鸡汤 *内含欧洲发行量最大的女性杂志《妇女画报》的婚姻生活专访、婚姻保鲜温情小贴士 *“和谁结婚都幸福”情爱新概念 系列作品已被译成17种语言 《爱自己，和谁结婚都幸福》的内容源自作者夫妇的亲身经历和对上千真实婚恋案例的温情解读，是献给即将及已经步入婚姻殿堂男女们的心灵鸡汤。 为什么她总是遇不上对的人？ 为什么他总是沉迷于同其他女人寻欢买醉？ 为什么她的外遇对象却是婚前丈夫的翻版？ …… 婚姻危机、爱情陷阱、三角关系、出轨、性、激情、诱惑、谎言、背叛、冷战、酗酒、网络毒药…… 我们总在寻寻觅觅中期待一个完美的爱人，却忘了要去爱自己。德国首席夫妻情爱专家楚尔霍斯特夫妇再续“爱自己，和谁结婚都一样”的传奇，带你回归最本质的需求，找回内心最真实的感觉和渴望。请相信：只要你能将寻爱的触角从伴侣转向你自己的世界，诚实地接受自己，爱自己，你就能拥有更加美好的幸福伴侣生活。 爱自己，你就能收获爱的勇气，为自己的幸福负责，不再纠结，也不再难为自己，在爱的土壤中经历成长和蜕变。 爱自己，你就能满足自己的一切需要，从而真正去爱你的伴侣，让你的爱情绽放出绚烂的幸福花朵，结出饱满的甜蜜果实。 爱自己，你就能深入你的内在世界，获得内心的平静，用爱消融恐惧与隔阂，让你的婚姻迎来新的曙光。

目录 爱自己，爱我本来的样子（节选） 致中国读者信 感动推荐 温情访谈 “我们有时候也会吵得很厉害！ 前 言 爱自己，获得幸福伴侣关系的秘诀 第1章 幸福，就在你意想不到的拐角 幸福的伴侣生活从爱自己开始 两性关系之间，真的存在奇迹 和谁结婚都一样 你现在拥有的，正是你所期待的 通往幸福伴侣关系的捷径 勇敢去爱一只青蛙吧 四步骤送你抵达幸福的彼岸 重温激情四射的浪漫热恋 昔日的梦中情人，今日的床头死敌 分开不可能，捆绑亦不愿 用真心去解冻冰河 第2章 爱情，可以不用这么纠结 分手解决不了任何问题 你所看到的，只是冰山一角 跟随你内在的感觉 一声“不”恰是走向真爱的魔咒 只有投入才能获得真正的解放 再见了！慵懒安逸的舒适生活 “完美妻子”和“称职丈夫”的真相 你想证明自己，还是更想获得幸福 没有最好，适合你就是最好 让内心的情感再次自由流动 离去的爱人，就让他随风而去吧 第3章 男欢女爱，享受全新性体验 完美的爱人就在你的内心深处 性是通往爱的大门 旧有的性模式是一条死胡同 性趣，来自于身心合一 享受性，享受全新生活 究竟是爱情还是上瘾 享受日常伴侣生活的秘密武器 第4章 第三者并不是真正的爱情杀手 三角关系中没有赢家 外遇让关系再次完满 情人也只是一个凡人 你真正的爱人是你的职业吗 网络：让爱情黯然神伤的慢性毒药 第5章 走出危机，迈向幸福伴侣生活 危机有利于伴侣关系 放开你的伴侣，为自己买单 唯有真相能令伴侣关系重获新生 伴侣关系是可以拯救的吗 改变自己，才能改变生活 情感分居：促成奇迹的最后一搏 宽恕：虽然老派却绝对有效 “爱自己”的秘诀 如何能找到真爱 最后的王牌：幽默 后 记 一个人读就可以，但两人一起读会更好 温情小贴士 你也能拯救你的婚姻

作者简介 【德国首席夫妻情爱专家】 爱娃-玛利亚•楚尔霍斯特 & 沃尔夫汉姆•楚尔霍斯特 “通过爱自己，我们走出了挣扎不断的婚姻危机，获得了全新的幸福。” 爱娃－玛丽亚•楚尔霍斯特：资深记者、作家，曾活跃于南非和埃及的出版界和广播界，随后转入经济领域成为人际沟通顾问。“爱自己”带她走出痛苦、支离破碎的婚姻危机，走上全新的幸福之路，并因此著有畅销书《爱自己，和谁结婚都一样》。作为资深婚姻家庭咨询师和职业培训师，她定期为知名媒体撰写文章。如今，她与丈夫沃尔夫拉姆•楚尔霍斯特合作开设家喻户晓的婚恋关系和职场调节心理诊所，在欧洲各地举办各类并定期举办读书会和研讨会。 沃尔夫•楚尔霍斯特：曾在纺织业从商。现在，他同妻子一起，完全致力于“爱自己”系统的推广工作。由于他引入了男性的视角，因此也深受男性读者的欢迎。在他与妻子举办的以“幸福伴侣关系”为主题的讲座人数中，男性比例因为他的加入而上升至50％。

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