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- [pdf] 食品营养与保健
内容简介：
本书本着服务于大学生健康饮食的目的，参考国内外营养与保健资料，并结合我国的膳食特点和习惯，系统地介绍了合理营养与平衡膳食、各类食物及果蔬的营养和保健作用，以及营养与常见疾病、健脑和美容的关系。书后还附有食物一般营养成分、中国居民膳食指南等资料，便于读者使用查阅。根据知识的丰富度，本书还穿插有小常识/小案例等趣味内容，可使读者在轻松阅读中理解记忆。通过本课程的学习，可促使广大大学生关注自身的日常饮食，掌握基本的营养保健知识，使自身的饮食行为科学化，养成健康的生活习惯，提高身体素质。
本书为高职高专公共选修课教材，也可作为大众科普读物，供广大读者阅读、参考。
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用户1744466058：
( 2025-04-12 21:54:18 )
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用户1732569038：
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用户1733162613：
( 2024-12-03 02:03:33 )
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用户1723562653：
( 2024-08-13 23:24:13 )
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用户1727096445：
( 2024-09-23 21:00:45 )
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