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CONTENTS 目 录 ChapterOne GeneralSurvey 第一章 总 论 SectionOne OutlineofQigong 第一节 气功概论 1.TheConceptofQigong 气功的概念 2.ABriefHistoryoftheDevelopmentofQigong 气功的发展简史 SectionTwo TheTheoreticalBasisofQigong 第二节 气功的理论基础 1.Qigongandrin－rang 气功与阴阳 2.QigongandtheChannelsand C0llaterals 气功与经络 3.QigongandtheViscera 气功与脏腑 SectionThree ModernResearches0nQigong 第三节 气功的现代研究 1.TheInfluenceofQigongontheNeuromuscular System 气功对神经肌肉系统的影响 2TheInfluence of Qig0ng on theRespiratory System 气功对呼吸系统的影响 3.TheInfluenceofQigong0ntheDigestiveSystem 气功对消化系统的影响 4.TheInfluenceofQigongon theSanguimotory System 气功对血液循环系统的影响 5.TheInfluenceofQig ong0nMetabolismand the EndocrineSystem 气功对新陈代谢和内分泌系统的影响 6.TheInfluenceofExternalQionBacteriaand Animals 外气对细菌和动物的影响・ SectionFour AcupointsandOrifices Comm0nly UsedinQigong 第四节 气功常用穴窍 1Dantian（ElixirField）andThreePassesinQigong 气功的丹田与三关 2.Acupoints0nthcF0urteenRegularChannelsand Extrachannel－PointsCommonlyUsedinQigong 气功常用经穴、奇穴 SectionFive TheThreeKeyElementsofQigong 第五节 气功的三要素 1TheRegulationofBodyinQigong 气功的调身 2TheRegulationofBreathinginQigong 气功的调息 3The Regulation ofMind in Qigong 气功的调心 SectionSix Principlesof QigongDirigati0n 第六节 练功原则 1Natural Relaxationand Tranquilization 松静自然 2.AssociationofActivityandTranquility 动静结合 3.UpPerVoidandLowerRepleti0n 上虚下实 4Interfollow of Mindwilland Qi 意气相随 5 ModerateTrainingDurationsand Degrees 火候适度 6、ConcurrenceofTrainingandNourishing 练养相兼 7.Pr0ceedinOrderandAdvanceStepbyStep 循序渐进 SectionSeven Timeand Direction of Qigong Dirigation 第七节 练功的时间和方位 1.TimeofQigongDirigation 练功的时间 2，DirectionofQigongDirigation 练功的方位 SectionEight TheEffectsofQi 第八节 气的效应 1.ThePractitioner’sEffectsofQi 练功者气的效应 2.TheQigongTh erapist’sEffectsofQiSensation. 医者的气感效应 3.ThePatient’sEffectsofQiSensation 患者的气感效应 SectionNine Points forAttention in Qigong Dirigation 第九节 练功注意事项 1PointsforAttentionBeforetheTrainingPractice 练功前的注意事项 2PointsforAttentionDuri ngtheTrainingPractice 练功中的注意事项 3.PointsforAttenti0nWhentheTrainingPractice C1oses 练功结束时的注意事项 4.Points forAttention forThoseEmitting ExternalQi 发放外气者的注意事项 ChapterTwo Maneuvers of Qig ong 第二章 功 法 SectionOne StaticQigong 第一节 静功 RelaxationQigong 放松功 Inner－N0urishingQigong 内养功 RoborantQigong 强壮功 HeavenlyCircuitQigong 周天功 HeavenlyCircuitSelf－RotationQigong 周天自转功 Reversing－rangQig0ng 倒阳功 GatheringsunEssenceandMo0nCream Qigong. 采日精月华功 Six－CharacterFormula 六字诀 SectionTwo DynamicQigong 第二节 动功 HeadandFac eQigo ng. 头面功 EyeQig ong 眼功 NoseandTeethQig ong 鼻齿功 EarQig ong 耳功 NeckandNapeQigong 颈项功 ShoulderandArmQigong 肩臂功 SternocostalQig ong 胸胁功 AbdomenQig ong 腹部功 WaistQigong 腰部功 LowerLimbsQigong 下肢功 Regulating－heartQigong 理心功 Regulating－spleenQigong 理脾功 Regulating－lungQigong 理肺功 Regulating－liverQigong 理肝功 Regulating－kidneyQigo ng 理肾功 Recuperating－lifeQigong 回春功 IronCrotchQigong 铁裆功 Soothing－liverandImproving－eyesightQig ong 疏肝明目功 ConductingQigongt0OpenuptheRen and Du Channels 通任督导引功 ConductingQigongtoLiftandLowerrinandrang 升降阴阳导引功 rijinjing （ChangingTendonsQigong） 易筋经 Six－Sect1onBrocade 六段锦 Eight－SectionBrocade 八段锦 ChapterThree The Emissionof ExternalOi （Wa iqi） in Qig ong 第三章 气功外气发放 SectionOne TrainingQi 第一节 练气 1.TrainQiby StaticQig ong 静功练气 2.Train QibyDynamic Qigong 动功练气 Double－Ninc rangQig ong. 九九阳功 RubbingAodomentoStrengthcr QiQigong 揉腹壮丹功 SectionTwo ConductingQi 第二节 导气 1.ConductQiinClosing－PalmsOscillating－Stump Style 合掌震桩导气 2ConductQiinOne－Fingered－MeditationStyle 一指禅导气 3.ConductingQiintheStyleof Pushingand PullingPalmsFacing Each Other 对掌推拉导气 4.Conduct Qiin theStyleof Pulling Three Pointsint0OneLine 三点拉线导气 5.ConductQiintheStyleof Forminga Circle Out0fThreeP0ints 三点求圆导气・ 6 ConductQiinaPrancingandBurstingStylc 腾跃爆发导气 7.ConductQiinaBurstStyle 点射形导气 8C0nductQiinaSpiralStyle 螺旋形导气 9Cold－Styleand Hot－StylcConducting－Qi 冷热导气 SectionThree EmittingQi 第三节 发气 1Emitting－QiHandForms 发气手式 2Emitting－QiManipulations 发气手法 3QiPatternsintheEmissionofQi 发气中的气形 ChapterFour TreatmentofCommon Diseases and Syndromes 第四章 常见病证治疗 Section One Diseases and Syndr0mes of the Respiratory System 第一节 呼吸系统病证 UpperRespiratoryTractInfection 上呼吸道感染 ChronicBronchitis 慢性支气管炎 BronchialAsthma 支气管哮喘 Bronchiectasis 支气管扩张 SectionTwo Diseasesand Syndromes of the DigestiveSystem 第二节 消化系统病证 ChronicGastritis 慢性胃炎 GastricandDuodenalUlcer 胃及十二指肠溃疡 Diarrhea 腹泻 C0nstipation 便秘 Cirrhosis 肝硬变 Gallst0nes 胆结石 CholecystitiS 胆囊炎 Secti0nThree Diseasesandsyndromesofthe Circulat0ry System ?第三节 循环系统病证 PrimaryHypertension 原发性高血压病 Palpitation 心悸 RheumaticValvularHeartDisease 风湿性心瓣膜病 SectionF0ur DiseasesandSyndr0mesofthe UrogenitalSystem 第四节 泌尿生殖系统病证 Pyel0nePhritis 肾盂肾炎 Uroschesis 尿潴留 Impotence 阳痿 Prospermia 早泄 SeminalEmission 遗精 Dysmenorrhca 痛经 Menoxenia 月经不调 ChronicPelvicInflammation 慢性盆腔炎・ SectionFive Diseasesand Syndromes of the MotorSystem 第五节 运动系统病证 StiffNeck 落枕 CervicalSp0ndylopathy 颈椎病 ScapulohumeralPeriarthritis 肩关节周围炎 Arthritis 关节炎 SectionSix DiseasesandSyndr0mesofthe Nervous System 第六节 神经系统病证 SequelaeofCerebroVascularAccident 脑血管意外后遗症 MultiplePeripheralNeuritis 多发性末梢神经炎 Sciatica 坐骨神经痛 FacialParalysis 面神经麻痹 Headache 头痛 Sectionseven OtherDiseasesandSyndr0mes. ?第七节 其他病证 Neurosism. 神经衰弱 My0pia 近视 Mastadenitis 乳腺炎 ChapterFive DeviationsinQigongDirigation 第五章 气功偏差 Notes 注释 Edit0r’sNotes 编写说明

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