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- [pdf] 体能训练
内容简介：
体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能储备的高低与人体能量储备以及体能素质特征有着密切的关系。体能训练是为提高运动员综合的专项竞技能力服务的，有效发展运动员的体能，可以提高运动项目需要的能量代谢能力，改善运动员的神经、骨骼和肌肉等系统的功能。 本书基于几位作者多年实践经验和理论学习，结合训练实践和体能训练的基本理论等内容编撰而成。全书图文并茂，由浅入深，由表及里，可作为各级各类学校健康体育课、体能训练专业必修课、体能训练专项选修课、体能训练普修课的教学用书，也可作为各级体能训练爱好者和体能训练教练员进行体能训练教学的补充教材，同时还可作为社会体育指导员、私人体能教练员、体育教师、体能训练教练员和各界体能训练爱好者进行体能训练及运动训练的自学教材。
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用户1734338724：
( 2024-12-16 16:45:24 )
精校的小说资源，音频设计提升阅读体验，体验良好。
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用户1734306258：
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用户1722063708：
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用户1724985015：
( 2024-08-30 10:30:15 )
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用户1718657755：
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