情感吸血鬼 word 网盘 高速 下载地址大全 免费

高敏感、高共情、讨好型或依赖型的人，会用一双富含同情和关怀的眼睛看世界。她们很容易与人建立亲密关系，懂得照顾家庭和工作，习惯事事为别人着想，表面上看一切都好，但是身体却反复出现问题。一旦深入了解后，几乎毫无例外就会发现，她们背后都隐藏着一个吸食她们情感和能量的人——情感吸血鬼。 情感吸血鬼，可能有着迷人的外表，外向的性格，体面的工作，甚至在人际圈里还有不错的口碑，他们的可怕只有与之保持亲密关系的人才能觉察。他们善于用隐蔽的攻击手段达到自己的目的，竞争意识强，拼命想占上风，利用对方的软肋使其内疚和自责，习惯拐弯抹角地逃避问题，害怕无聊和平静的生活。情感吸血鬼们，靠着吸食他人的情感和能量养活自己，却把对方的人生搅得粉碎，给对方造成不易察觉的、长期且致命的创伤。 在《情感吸血鬼》一本书中，克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普梳理了该领域的最新研究成果，系统探讨了情感吸血鬼的特征和手段，阐述了哪些人会吸引情感吸血鬼以及深陷圈套的真正原因，并告知善良的人如何识别并彻底远离情感吸血鬼，拿回生命控制权，重建健康的人际关系和自由的自己。 ……………………………………………… 任何一段关系，既可以滋养你，也可以消耗你。 愿你懂得，当改变他人无望时，一定要改变自己。 愿你可以，走出耗损和肆虐的关系，找回健康的人生。 你的善良，不该被情感吸血鬼利用！ 【反社会吸血鬼】说谎成性，咄咄逼人，冲动暴躁，侵犯他人权利 【边缘型吸血鬼】冲动冒险，若即若离，空虚，惯用自杀威胁伎俩 【表演型吸血鬼】寻求关注，过度情绪化和戏剧化，言行激进浮夸 【自恋型吸血鬼】渴望权力，嫉妒别人，有优越感，常常傲慢自大 【控制型吸血鬼】隐性攻击，非赢不可，争强好斗，总是指责他人 远离情感吸血鬼，拿回生命控制权， 重建健康的人际关系和自由的自己。

第一部分 他吸干了我的能量—你遇见过情感吸血鬼吗？ 第一章 高敏感、高共情者最有可能成为情感吸血鬼的受害者　／　003 共情者的日常生活　／　007 与生俱来的力量和善良　／　011 超越共情　／　014 共情者与吸血鬼　／　016 第二章 受害者往往童年缺少支持和认同，需要付出来赢取爱　／　018 羞愧与内疚　／　020 持续一生的创伤　／　023 来自祖先的创伤　／　028 第三章 情感吸血鬼通过剥夺、控制、贬低来吸食你的情感能量　／　030 不容忽视的力量　／　034 生活中的吸血鬼　／　038 陷入关系　／　041 吸食你的生命原浆　／　046 第四章 如果你感觉被人拖着走向地狱，那TA就是情感吸血鬼　／　049 疾病的化学原因　／　053 认知失调与压力　／　056 今日之健康保健　／　060 思想和信仰的力量　／　068 第二部分 如何在情感吸血鬼把你吸干之前拯救你自己？ 第五章 识别藏在你身边的情感吸血鬼，不再做他们的血库　／　075 辨识吸血鬼　／　076 生性如此　／　083 认识吸血鬼　／　090 第六章 面对情感吸血鬼最好的办法永远都是：远离他们　／　096 评估你们的关系　／　098 放弃吸血鬼　／　105 专注于你　／　109 建立边界　／　113 第七章 不一定是吸血鬼刻意寻找你，可能是你主动走向他　／　124 相信自己　／　126 让吸血鬼完全消失　／　130 得到支持　／　131 清除旧能量　／　135 第八章 治愈深层次的童年创伤，和你的“内在小孩”和解　／　140 找到自爱和自我价值　／　141 治愈旧日创伤　／　152 治愈祖先的伤口　／　158 把同理心变成超级力量　／　163 第九章 如何从思维和情绪上减少情感吸血鬼带给你的伤害　／　165 提升认知　／　167 振奋情绪　／　171 正义的愤怒　／　175 表达情绪　／　180 正确的医疗保健　／　187 第十章 保持最佳的生活状态，做自己的能量供给者　／　190 健康维护　／　191 了解自己　／　213 第十一章 愿你一直站在幸福的最光亮处　／　214 你就是光　／　215 黑暗　／　217 光之使者的作用　／　222 支持或反对　／　224 内在的神圣性　／　226

美国佛蒙特大学医学院的临床心理学教授、《纽约时报》畅销书作家、《奥普拉脱口秀》《今日美国》《奥兹秀》《纽约时报》《Vogue杂志》争先报道的知名作家、执业20多年的妇科医师。数十年来一直在女性保健第一线，因长年投入妇女议题及倡导女性身心保健而享誉国际。2013年，美国最具影响力、最成功的杂志之一《读者文摘》（Reader's Digest）将克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普评选为“美国100位最值得信任的人之一”。所著的《女人的身体，女人的智慧》已被翻译成24种语言文字，畅销数百万册，被评为“女人一生推荐阅读的三十本书之一”。

暂无其它内容！

• 共情者如何远离npd

  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-18 18:41:48

• 分享整理的NPD知识手册

  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-18 18:41:48

• 看见敏感的自己

  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-18 18:41:48

• 不错

  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-18 18:41:48

• 有毒关系中呈现的因果法则

  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-18 18:41:48