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- [pdf] 武术健身养生手册
内容简介：
《武术健身养生手册》由叶伟、朱建亮、汤铁军编著，本书介绍了武术套路中的长拳、南拳，武术搏斗中的徒手搏斗、推手，以及二十四式简化太极拳、三十二式太极剑，健身养生基本功和练功十八法，详细讲述了它们的各自技法、动作要领、练习时需注意的事项、健身养生功效等，是一本以大众健身为基础，兼顾运动表演、比赛的实用型手册。
《武术健身养生手册》内容通俗易懂，所有动作均配有示范图解，既适合锻炼者个人学习使用，也为社会单位指导开展群众性健身活动，提供了方便实用的教材。
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用户1720807012：
( 2024-07-13 01:56:52 )
无损版本期刊资源，EPUB/MOBI格式适配各种阅读设备，推荐下载。
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用户1717371936：
( 2024-06-03 07:45:36 )
双语功能搭配MOBI/AZW3格式，完整数字阅读体验，体验良好。
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用户1724527942：
( 2024-08-25 03:32:22 )
无损的教材资源，多格式设计提升阅读体验，资源优质。
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用户1737766617：
( 2025-01-25 08:56:57 )
高清的报告资源，多格式设计提升阅读体验，资源优质。
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用户1723451846：
( 2024-08-12 16:37:26 )
多格式版电子书下载无延迟，支持MOBI/AZW3格式导出，体验良好。
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