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[kindle] 斯坦福大学人生设计课

斯坦福大学人生设计课书籍详细信息

ISBN：9787508677835
作者：[美]比尔•博内特 / [美] 戴夫•伊万斯 / 周芳芳
出版社：中信出版社
出版时间：2017-12-20
页数：280
价格：49.00元
纸张：暂无纸张
装帧：精装
开本：暂无开本
语言：暂无语言
原作名：Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life
适合人群：对未来规划感兴趣的年轻人，正在寻找人生目标和职业方向的大学生，职场人士，以及对自我提升有需求的所有读者
TAG：人生哲学 / 个人成长 / 大学课程 / 生涯规划 / 教育励志
豆瓣评分：7.8
更新时间：2025-05-20 02:54:38

内容简介：

斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯不仅是硅谷著名的创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在唯一的最优解，人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。在人生设计的过程中，你需要：  保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。  不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。  重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。  保持专注。学会放手，专注于过程。  深度合作。与他人合作，适度求助。本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，找到新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是18岁还是80岁，斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。

书籍目录：

推荐序你的人生是工业品，还是艺术品？ V 引言如何设计你的人生 XIII 第 1 章分析测评你目前的生活辨识无法解决的“重力问题”007 重力问题010 人生设计评估013 “健康/工作/娱乐/爱”仪表盘015 像设计师一样思考024 第 2 章创建人生的指南针反思你的工作观034 反思你的人生观035 不要偏离正确的航线037 第 3 章寻路找到你的路045 拥有更多心流体验046 关注你的能量水平048 享受工作的乐趣049 记录“美好时光日志”051 AEIOU法的妙用056 回顾你的高峰体验058 第 4 章摆脱困境打开思路，拒绝自我设限068 制作你的思维导图071 辨识无法自行消失的“锚问题”075 根据美好时光日志绘制思维导图083 第 5 章制订你的“奥德赛计划” 畅想人生的多种可能性092 奥德赛计划详解097 玛莎的奥德赛计划100 分享你的人生计划104 第 6 章原型设计学会提问112 进行原型对话——人生设计采访116 原型体验119 展开头脑风暴120 第 7 章成功求职的秘密读懂职位描述之外的含义133 找工作的首要原则是“适合”137 尽早放弃“超级工作”140 蒙人的“幽灵”招聘141 知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”142 让工作更完美144 第 8 章好工作是设计出来的发挥人际网的作用153 你寻找的是工作机会，而不是工作156 第 9 章主动选择幸福选择四步骤164 避免过度思虑，学会放手178 第 10 章你可以对失败免疫不要以结果评判人生成败187 成长到死191 失败重构练习194 第 11 章创建团队确定你的团队成员206 团队角色和规则208 寻找人生导师209 积极组织社群活动213 结语你一定能设计出美好的人生 217 致谢 231

作者简介：

比尔•博内特（Bill Burnett）和戴夫•伊万斯（Dave Evans）共同创建了斯坦福大学的人生实验室。比尔•博内特现任斯坦福大学设计项目的执行董事，他曾是苹果公司强力笔记本系列产品的主管，以及某设计咨询公司的CEO。戴夫•伊万斯时任斯坦福大学设计项目讲师、管理顾问，也是美国艺电公司（Electronic Arts）的创始人之一。

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成为人生设计师

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如果我早点看到这本书（并且实施）应该会少走很多冤枉路吧

多希望我在读大学前看过这本书：《人生设计课》给大学生的四大启示

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