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焦虑的本质:与他人比较，懒和贪，控制欲。
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-20 18:51:38
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得了恐惧症是种怎样的体验？ | 《焦虑症与恐惧症手册》章节导读
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-20 18:51:38
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情绪的觉察、识别，以及释放
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-20 18:51:38
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直面内心
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-20 18:51:38
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密集恐惧症是真的恐惧症吗？
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-20 18:51:38
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相信自己，一切都会好起来的
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-20 18:51:38
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希望能帮助到你，读书笔记（施工中）
来源：豆瓣 发布时间：2025-05-20 18:51:38
