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- [pdf] 美人瑜伽
内容简介：
皮肤皱了？胸部平了？衣服全都穿不下了？用尽了各种方法、吃遍了各种妙方，结果总是令你有所遗憾？ 美， 不全然是取悦也人，美，最重要的，是让自己愉悦舒畅！每天为自己安排5－10分钟做做瑜伽，你就可以想塑哪 里就瘦哪里，想何处粉粉嫩嫩就可以何处柔柔润润！再加上书中介绍的相关的，穴位按摩，养生茶饮，健康蔬 果法，美人汤浴……很快的，你就能拥有实实在在的美丽与健康！
书籍目录：
一 医师推荐序
二 作者序
三 做个百分百美人儿
四 美人必修课一定要加油！
五 瞄准目标，各个击破！
1 头发
2 脸部
3 颈、肩、背部
4 上臂与手
5 胸部
6 腰部
……
六 修长身材
……
七 嫩白基本功――防晒
……
八 瑜伽嫩白绝招
……
九 去角质妙招
……
作者简介：
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下载评论
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用户1716513308：
( 2024-05-24 09:15:08 )
完整的教材资源，图文设计提升阅读体验，资源优质。
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用户1720991981：
( 2024-07-15 05:19:41 )
多格式功能搭配PDF/MOBI格式，优质数字阅读体验，值得收藏。
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用户1745371380：
( 2025-04-23 09:23:00 )
音频版电子书下载极速，支持PDF/MOBI格式导出，值得收藏。
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用户1721504765：
( 2024-07-21 03:46:05 )
流畅下载PDF/MOBI文件，高清学术推荐收藏，推荐下载。
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车***波：
( 2025-03-13 02:21:11 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
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