点击选择搜索分类
沃新书屋 - 这不是你的错 - azw3 网盘 高速 下载地址大全 免费
本书资料更新时间：2025-05-01 12:23:15

这不是你的错 azw3 网盘 高速 下载地址大全 免费

这不是你的错精美图片

azw3电子书下载地址

其他格式下载地址

这不是你的错书籍详细信息

内容简介：

遭受过童年创伤的人，在成年后会面临诸多问题的困扰，如过度的自我批评、忽视自己的需求、赌博、酗酒、吸毒、性行为不检点、人际关系混乱、做出危及自己及他人生命的行为等。其实，这都是羞耻感在作祟。 羞耻感是个体在遭到虐待后产生的一种自然反应，并且是各种虐待的核心，它深深贯穿于受害者的观念和行为中。《这不是你的错》深入探究了因童年创伤引发的羞耻感的具体表现形式及其对受害者造成的影响，在理论和实践的支持下，一直致力于治疗童年创伤受害者的贝弗莉•恩格尔创设了同情自愈项目，此项目结合了有关自我同情、同情心和羞耻感的开创性研究，其特定的流程和专门的训练可以让童年创伤的受害者减轻或消除自身的羞耻感，不再沉沦于过往。 这是一本操作性很强的自愈手册，如果你正遭受因童年创伤引发的羞耻感的折磨，本书将带你踏上逐步克服羞耻感的旅程，教你用一双不同的眼睛看世界——一双不被“我低人一等、残缺不全、毫无价值、不值得被爱”等观念蒙蔽的眼睛。

书籍目录：

引 言 我为什么要写这本书 第一部分 羞耻感与慈悲心的关系 第1章 童年的受虐经历为何以及如何引发羞耻感 第2章 羞耻感为何如此折磨人 第3章 慈悲心如何治愈羞耻感 第二部分 自我悲悯项目 第4章 自我悲悯的障碍 第5章 接受他人的慈悲 第6章 允许自己感受伤痛 第三部分 从五个方面练习自我悲悯 第7章 自我理解 第8章 自我宽恕 第9章 自我接纳 第10章 自我关爱 第11章 自我鼓励 结 语 后 记 致 谢

作者简介：

贝弗莉·恩格尔，美国第一心理医师、著名家庭与婚姻治疗师，在儿童和成人创伤领域有30多年的从业经验，被认为是情感创伤治愈专家。她曾多次登上“奥普拉脱口秀”等电视节目，被称为“万千女性不知所措时最想求助的人”；著有《道歉的力量》《尊重你的愤怒》等20多本关于情感创伤的图书，并被翻译成多种语言。

其它内容：

暂无其它内容！

下载点评

  • 必备(303+)
  • 超值(856+)
  • 独家(222+)
  • 珍藏(1270+)
  • 可复制(799+)
  • 无损(199+)
  • 神器(453+)
  • 注释(254+)
  • 稀缺(883+)
  • 实用(754+)
  • 水印(462+)
  • 重排(817+)
  • MOBI(518+)
  • 高速(200+)
  • 优质(864+)
  • 分卷(625+)
  • 清晰(496+)
  • 高清(973+)

下载评论

  • 用户1735204898： ( 2024-12-26 17:21:38 )

    图文功能搭配EPUB/TXT格式，无损数字阅读体验，推荐下载。

  • 用户1733568337： ( 2024-12-07 18:45:37 )

    极速下载MOBI/TXT文件，高清报告推荐收藏，体验良好。

  • 用户1719769742： ( 2024-07-01 01:49:02 )

    秒传下载EPUB/TXT文件，高清小说推荐收藏，推荐下载。

  • 用户1716308851： ( 2024-05-22 00:27:31 )

    无损版本期刊资源，PDF/MOBI格式适配各种阅读设备，资源优质。

  • 用户1740579079： ( 2025-02-26 22:11:19 )

    高清的小说资源，双语设计提升阅读体验，体验良好。

相关书评

这不是你的错分类索引数据信息

ISBN：9787115435446
出版日期：2016-11
适合人群：家庭成员，心理咨询师，人际交往困难者，对心理成长感兴趣的读者
以下书单推荐

© 2009-2025 沃新书屋 蜀ICP备2023017472号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。