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如瑞法师将自己30多年来修行与对人生的感悟汇编成册，劝导人们多一份责任，多一份感恩，多一份善良，不断地完善人格，圆满道德，希望大家都能从利他当中完成自利，做个欢喜自在的明白人。

003／奥秘来自生活 006／自利与利他 009／布朗的手帕 012／从自身做起 014／常礼敬佛陀 016／常礼敬达摩 020／常礼敬僧伽 023／转烦恼成菩提 029／依靠三宝 031／爱护僧团 035／祈请善知识应具之心 039／向老和尚学习 041／亲近莲老法师的点滴 047／佛子行 049／常怀感恩 052／让心与佛相应 055／切莫将经容易看 057／直心是道场 060／佛是怎样成的 063／知幻即离 065／看看自己的修行如何 069／怎样守护六根 073／做自己生命的工程师 079／勤转念证菩提 083／智者不放逸 085／心护得安乐 087／烦恼从哪儿来 093／未成佛道　先结人缘 096／开拓进取 099／将往何去处 101／养成良好的修行习惯 104／俭以养德 107／去三业不善 111／脚踏实地　积极进取 114／当念无常 118／举眼向上 122／朝山的意义 124／别把佛法世俗化 127／戒香遍法界 129／维护正法 131／对待越少　快乐越多 135／成就来自责任 138／善巧对治习气 141／质变离不开量的积累 144／安住于道 147／真信佛吗 150／降伏自心的秘诀 154／学佛要明白什么 157／用智慧指导人生 160／谈谈修行体会 164／培养道德 167／练习内观 170／把握当下一念 173／持戒与用心 176／修行需从点滴做起 178／不要想着自己的时间还很多 182／念死也是一种智慧 186／出家乃大丈夫之事 191／学以致用 194／慈悲与智慧 199／具足修行的前方便 201／一念一种子 205／承认自己是凡夫 208／修行不必赶时髦 211／修行人就是要学减法 214／实语第一味 216／以佛见为己见 219／学会观照 221／难学能学难行能行 224／感恩别人来挑刺 227／真正的智慧 230／尊重之道 233／感恩与责任 235／借事练心

如瑞法师，五台山尼众佛学院院长。1981 年出家，师承上通下愿老法师，尊奉“以华严为宗、戒律为行、净土为归”的修学宗旨。2006 年，创建普寿寺“三加一”僧伽教育工程，并为之确立“以修道为根本、教育为保证、慈善作方便，引导众生觉悟人生、和谐社会”的僧伽教育理念，从而为五台山尼众佛学院开启弘化、教育新篇章。

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