柠檬心理课堂：姑娘，愿你和这个世界愉快相处 word 网盘 高速 下载地址大全 免费

亲，最近是不是又遇到交际方面的难题了？为什么又不开心了呢？首先，请允许我给你一个大大的拥抱！遇到这些问题，你一定很困惑、迷茫吧。对朋友、对世界失去信心了么？别怕！来，让我带着你，重新看一看自己和他人。 每个人都想在社会生活中做真实的自己，或想成为众人中的焦点，或想安静地自处，然而总是不自觉地被周围环境打败，开始伪装，变得害怕社交；习惯讨好别人，不敢表达真实的自己；存在感为零…… 其实每个人都拥有与世界愉快相处的能力，爱自己，也才能更爱他人，做自己，才能吸引和接纳其他的的灵魂。从此以后，你不再是独单一人，你还有我们，还有爱，还有更美好的生活。

第一章 我讨厌社交恐惧的自己 我讨厌恐惧社交的自己 _003 腼腆的我，怎么处好人际关系 _006 “讨好”是否已成为你的常态 _009 你是不是聊天中的“被动局外人”_012 你所做的真的是你所想的吗 _015 其实，我也想好好拥抱你 _019 不要得了“人造开朗”这种病 _022 谁是你的“重要他人”_025 你总是想太多 _028 让你不好意思的，往往没那么在意你 _031 不要拒绝和陌生人说话 _034 第二章 你喜欢别人，别人也容易喜欢你 你喜欢别人，别人也容易喜欢你 _039 让人喜欢你的五种方法 _042 为什么我们对圆脸有藏不住的喜爱 _045 多远的距离才最“美”_048 和睦相处的邻里关系 _051 与我相像的人怎么那么多 _054 世界那么大，我该信任谁 _057 交心，才能赢得友谊 _060 换位思考，真的可以化解所有冲突吗 _063 如何控制你的窥视欲 _066 第三章 嘴甜心暖的你，值得被温柔以待 温和也有无与伦比的力量 _071 嘴甜心暖的你，值得被温柔以待 _074 避免以偏概全，我们应该怎么做 _077 印象，到底是怎么形成的 _080 微信头像会影响第一印象吗 _084 我们是如何把天聊死的 _087 与别人交谈，不会找话题怎么办 _090 说错话真的是“口误”吗 _093 说者无心，听者有意 _095 一定是你插话的姿势不对 _098 别人的自嘲，你千万不要附和 _101 别说笑话不好笑，不然到头来尴尬的可是你 _103 拥有相似性，让对方更容易接近你 _106 第四章 平凡的生活中让自己成为焦点 让你在平凡中成为焦点的秘密武器 _111 促进人际关系的一大绝招：亲和力 _114 对越熟悉的人就会越喜欢 _117 如何在“人情”中如鱼得水 _119 人际交往中怎样善用环境 _122 教你一招特殊社交技巧 — 负性优先效应 _125 职场中人，如何学会与同事打交道 _129 生活中找到自己的“角色感”_133 学会制造“反差萌”_136 怎样有效地安慰别人 _138 如何让别人更容易接受你的请求 _141 身边的朋友不开心，我们该怎么做 _144 第五章 道歉姿势这么差，让我怎么原谅你 如何对待那些让你讨厌的人 _149 不要只挑别人的错，我们或许也是坏人 _152 批评别人可以这样做 _155 如何面对生活中不靠谱的人 _160 缺什么，就觉得别人在秀什么 _163 你能看到他眼底深藏的秘密吗 _166 揭开谎言的秘密 _169 这种“小团体”正在葬送你的生活 _173 对“指责他人”说不 _177 如何面对生活中的负能量患者 _180 第六章 渐行渐远的朋友，我该拿你怎么办 就连我的孤独你也不懂 _185 他的朋友圈仅对你展示近三天内容 _188 我不稀罕你冷漠的“安慰”_191 渐行渐远的旧朋友，我该拿你怎么办 _194 “长”见面不如“常”见面 _198 友谊天长地久 _201 为什么你会被删好友 _204 距离产生美不只是说说而已 _207 三角形的友谊为什么通常不稳固 _210 第七章 可以喜欢交朋友，但千万不要供祖宗 别害怕让别人失望 _215 当忍耐达到限度，我们该怎么办 _218 不要对他人好得过度 _221 学会说“不”，让生活更轻松 _224 拒绝别人与个人边界不清 _227 亲爱的，请把“对不起”换成“谢谢”_230 为什么我做事都喜欢随大流 _234

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  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-02 11:10:26