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内容简介：
本书为作者的长诗、歌词、绘画以及访谈的合集，主要展现了他作为一名乐队主唱，为了追寻自由自在的生存空间，从城市逃离回到西南乡野开始半农半歌的生活的心路历程。书中选取了80几幅精美插图，关于岜农的唱片、种地、音乐和个人生活，图片处处透露出一种悠然的闲适和美好，并以二维码的形式嵌入36首岜农自创的原生态歌曲，具有较高的艺术性。本书无论是诗歌语言、绘画风格还是背后的思想都有一种让人感动的干净和淳朴。
脚下是泥土，心中有诗意：愿你生而自由，遵从内心地过仅属于自己的一生。
书籍目录：
第一辑 那诗
上古 _011
稀奇 _016
锦衣 _025
吵架 _034
造一百零八个山谷国 _040
造王、土司和百姓 _051
造好人和坏人 _061
护稻 _075
后记 _087
第二辑 那歌
壹 飘云天空
01. 唱支山歌等你来 _102
02. 哪颗螺蛳不粘泥 _104
03. 声音变了形 _106
04. 歌声和你在一块 _109
05. Maengj ba lah _112
06. 小乖乖 _114
07. Rongh rib _116
08. 鸟飞笼空着 _119
09. 抱个月亮 _121
10. 遥遥寄微入远方 _123
11. 岜山舞曲 _125
12. 飘云天空 _127
贰 西部老爸
01. 没有名字的河 _130
02. 摸石头过河 _132
03. 七月的太阳 _135
04. 牛啊牛 _138
05. 凤凰山下 _140
06. 火车飞过我的家 _142
07. 山雀 _144
08. 二三月惊蛰 _147
09. 河水清清好洗手 _149
10. Hei, Malwz _151
11. 那歌 _154
12. 西部老爸 _156
叁 阿妹想做城里人
01. 三月三 _160
02. 蚂拐歌 _162
03. 青蛙的眼泪 _164
04. 走地鸡的心情 _166
05. 发展中的板佬屯 _168
06. 田挨水泡，田坎同样挨水泡 _172
07. 阿妹想做城里人 _173
08. 妈妈的蓝靛布鲁斯 _175
09. 古调 _177
10. 五色糯米饭 _178
11. 回家种田 _180
12. 唱支歌 _183
第三辑：访谈_185
作者简介：
岜农是谁？
一位音乐人。瓦依那乐队的主创兼主唱。
原生、乡土、纯粹，是岜農以及他的乐队的特点。在那流淌出的清澈音乐里，你能够感受到如诗画般的美，宁静而深刻，自然而温暖。
乐评人杨波这样评价他们的音乐——
“像鱼从水里游过，或雨从天上落下来，瓦依那没有花什么力气，即做出了赤诚且纯净的表达。对这个腐可见骨的时代来说，这样的音乐几乎算回光返照了。”
著名乐评人宁二曾说——
“瓦依那的音乐里面有美国南方民谣的味道。”
而我，则从岜农的音乐里，听到夏夜的蛙鸣，春天的花开，以及秋天的麻雀拍打翅膀掠过稻田，汗水在谷粒间啪啪滴落的声音。
岜农，出生在广西南丹县黔桂交界处的壮乡，学校毕业后，在南方的城市学习绘画及从事设计工作。2006年在广州组建瓦依那乐队，一直以平面设计工作为主业。业余时间参加一些音乐活动。2012年后，不时回家修整房子及栽种水稻，并开始整理音乐作品。于2015年最终整理制作完成10年的日记式音乐、绘画、诗歌作品集《那歌三部曲》。与乐队朋友及村民等一起录制完成其中的音乐部分，自行绘画插图，设计唱片装帧，并创作一万余字壮族口头文学式的神话叙事诗《那诗》于其中。2015年3月一并由刀马旦唱片出品发行。2015年5月，回到老家，建造房舍，耕田唱歌，实践自然农法至今。
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