共情 word 网盘 高速 下载地址大全 免费

近几年青少年心理问题呈现越来越严重的趋势，怎样教育出一个心理健康的孩子，成为每位家长*为焦虑的一件事。 我们常常希望给孩子所有我们认为*好的东西，但这并不代表孩子们就会喜欢，孩子有他自己的世界，这份以爱为名强加给他的重负，只会让孩子迷失在爱里，找不到爱，甚至远离爱。 本书通过大量的案例深入浅出分析孩子的心理特点，他们不同行为表现背后的深层原因，通过良性的亲子互动，包括如何运用同理心进行亲子沟通，如何看到孩子的情绪，如何做到无条件接纳，做到“没有敌意的坚决和没有诱惑的深情”等，实现父母和孩子心灵的共同成长。

第1章 理解孩子的与众不同 1.1 你的粗心大意也不一定是坏事情 / 002 1.1.1 粗心的幸运儿 / 003 1.1.2 粗心的人对某些信息的判断更有价值 / 004 1.1.3 “粗”和“细”都是相对某种情况而言的 / 005 1.2 原谅我，我有注意力缺陷多动症（ADHD） / 007 1.2.1 在不为人知的世界里悄悄地病着 / 008 1.2.2 多动症儿童的心理行为特征 / 009 1.2.3 儿童多动症的成因 / 012 1.2.4 儿童多动症行动指南 / 013 1.3 我是敏感的小蜗牛，请让我慢慢长大 / 020 1.3.1 那个慢热的小蜗牛 / 021 1.3.2 敏感孩子的特征 / 023 1.3.3 为什么有的孩子会很敏感 / 024 1.3.4 关注我们的小蜗牛 / 025 1.3.5 敏感的小蜗牛，让我陪你慢慢长大 / 027 1.4 化解自卑的唯一出路 / 028 影响自卑的心理因素 / 030 1.5 撒谎的小孩更需要爱 / 033 1.5.1 奇怪的谎言 / 033 1.5.2 孩子为什么会撒谎？ / 034 1.5.3 请善待每一个犯错的孩子 / 038 1.6 我再也不想上学了 / 039 1.6.1 放弃学校的孩子 / 039 1.6.2 不可小视的潜意识性厌学 / 040 1.6.3 面对厌学的孩子，应该怎么办？ / 049 第2章 修正亲子关系中的错误认知 2.1 以爱为名的控制 / 052 2.1.1 为名真的好“爱”你 / 052 2.1.2 每个望子成龙背后都是我要你成就我认为的“好” / 053 2.1.3 父母出于本能保护孩子可能会牺牲孩子 / 054 2.1.4 可怕的亲情绑架 / 056 2.1.5 放手，去做一个成长的父母 / 057 2.2 可怕的“亲情冷漠症” / 059 2.2.1 家有“亲情冷漠症”的孩子 / 059 2.2.2 是什么让孩子如此冷漠？ / 061 2.2.3 如何才能让孩子学会关爱呢？ / 067 2.3 父亲的爱，不可替代 / 070 2.3.1 缺乏父爱综合征 / 071 2.3.2 父亲在女儿日后的亲密关系中承担重要角色 / 073 2.3.3 父亲是儿子的榜样 / 075 2.3.4 完全的父爱打造孩子的健康人生 / 077 2.4 低质量的陪伴是一种伤害 / 078 2.4.1 陪伴不只是陪着 / 079 2.4.2 没有回应的陪伴就不会有爱的链接 / 080 2.4.3 如果做不到放下期待，陪伴就没有意义了 / 081 2.4.4 父母要对自己的内心保持敏感，好好爱自己才能更好地爱孩子 / 083 2.4.5 如何做到高质量的陪伴？ / 085 2.5 亲子焦虑，你中招了吗？ / 088 2.5.1 典型亲子焦虑的妈妈 / 089 2.5.2 焦虑源于家长自身的不自信 / 091 2.5.3 亲子焦虑的问题亦是夫妻关系的折射 / 093 2.5.4 改变对自己的态度，学会爱自己 / 094 第3章 迈过成长中的第一道坎 3.1 成长中的第一道坎：“被鼓励” / 098 3.1.1 来自学校的冷暴力 / 098 3.1.2 群体孤立是一种欺凌，其伤害程度不可估量 / 100 3.1.3 容易被孤立的孩子 / 101 3.1.4 给予孩子无条件的关注 / 103 3.2 难以抑制的空心病 / 105 3.2.1 时代焦虑症 / 106 3.2.2 不能承受生命之轻 / 107 3.2.3 教育，从身体力行开始 / 108 3.3 社交恐惧症是无法言说的痛 / 109 3.3.1 无处安放的人生 / 110 3.3.2 究竟什么是社交恐惧症？ / 112 3.3.3 社交恐惧症是如何产生的呢？ / 113 3.3.4 防患于未然 / 116 3.4 深陷抑郁的泥潭 / 117 3.4.1 乖孩子竟然得了抑郁症 / 117 3.4.2 一场心灵的“感冒” / 119 3.4.3 远离泥潭 / 122 3.4.4 父母是一辈子都需要精进的职业 / 124 3.5 如何应对青春前期儿童成长中的同伴压力？/ 124 3.5.1 青春前期儿童的同伴压力 / 125 3.5.2 为什么说青春前期儿童的同伴压力问题更为严峻？ / 126 3.5.3 青春前期同伴压力的利与弊 / 129 3.5.4 如何应对青春前期消极的同伴压力？ / 131 第 4 章 弥补家庭中的原生缺陷 4.1 妈妈，你别讨厌我…… / 134 4.1.1 幼年时期形成的负面心理场，一生无法释怀 / 135 4.1.2 以偏概全地定义内化孩子的三观 / 135 4.1.3 青少年犯罪来自幼年遭受的语言暴力 / 136 4.1.4 拒绝语言暴力 / 137 4.2 解读离异家庭孩子的心灵密码 / 139 4.2.1 离异，阴霾背后的殇 / 139 4.2.2 解读离异家庭中孩子的心灵密码 / 141 4.2.3 给孩子心灵撑起一个完整的家 / 146 4.3 我怎么不会爱 / 148 4.3.1 我怎么不会爱？ / 149 4.3.2 亲子中断在幼年的孩子心中植下深深的洞 / 150 4.3.3 幼年的分离伤痛映射到关系中，内化成一辈子不可言说的痛 / 152 4.3.4 任何事情都比不上孩子在身边的幸福 / 153 4.4 别让孩子成为棍棒之下的施暴者 / 154 4.4.1 校园里爱施暴的小霸王 / 154 4.4.2 真的是不打不成才吗？/ 156 4.4.3 用没有敌意的坚决和没有诱惑的深情教育孩子 / 161 4.5 留守儿童的情感空巢：养而不教是渎职 / 167 4.5.1 13岁留守少年的杀母事件 / 167 4.5.2 家长责任缺失导致留守儿童情感缺失 / 169 4.5.3 隔代老人的溺爱骄纵 / 172 4.5.5 家长的监护权是父母不可推卸的责任，养而不教是渎职 / 173 第5章 良性亲子互动，才会激发孩子的内在潜力 5.1 培养习得性乐观思维，人生无往不胜 / 180 5.1.1 孩子在8岁时就一家确定乐观还是悲观的解释风格 / 180 5.1.2 是什么导致了孩子悲观的解释风格？ / 183 5.1.3 乐观的人生，无往不胜 / 186 5.1.4 培养习得性乐观思维，让孩子远离悲观 / 188 5.2 改变拖延的最小行动 / 190 5.2.1 从小养成拖延习惯会影响一生 / 191 5.2.2 拖延症的四种典型类型 / 192 5.2.3 改变拖延的最小行动 / 197 5.3 有了心流体验，学习变得更轻松 / 201 5.3.1 心流，幸福的终极状态 / 201 5.3.2 心流的体验是怎么产生的？ / 202 5.3.3 如何打造心流？ / 203 5.4 专注力，未来的核心竞争力 / 205 5.4.1 拥有专注力到底有多重要？ / 206 5.4.2 无法专注的原因 / 208 5.4.3 怎样培养专注力？ / 211 5.5 千万别看这篇关于自控力的文章 / 214 5.5.1 挽救沉迷手游的孩子 / 215 5.5.2 自控力受到哪些因素的影响？ / 217 5.5.3 怎样才能提高自控力？ / 223 5.6 走到绝境，一项可以拯救自己的能力 / 226 5.6.1 人生不如意十之八九，孩子也不例外 / 227 5.6.2 逆商到底有多重要？ / 228 5.6.3 衡量逆商高低的指标有哪些呢？ / 229 5.6.4 逆商是可以习得的能力 / 232 5.6.5 苦难是前进道路上的垫脚石 / 233 参考文献 / 234

临界冰原名刘畅，致力于积极教育实践的经济学、心理学双硕士，拥有国际认证的心理咨询师。十余年来，在积极教育领域稳步前行，研究开发了ETO童年文化培育系统。一身粗粝，却又满心细腻，拥有时光雕刻过的沉实，又有行走萃取过的悲悯。阅读临界冰，就似在莽原的一隅，俯瞰众生欢喜，倾听万籁之声。

暂无其它内容！

• 给孩子最好的教育，就是别让爱成为伤害

  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-03 09:23:31

• 给孩子最好的教育，就是别让爱成为伤害

  来源：豆瓣 发布时间：2025-05-03 09:23:31