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好的焦虑书籍详细信息

  • ISBN：9787508699066
  • 作者：林琳 / (美)斯科特·斯多塞尔
  • 出版社：中信出版社
  • 出版时间：2019-7
  • 页数：暂无页数
  • 价格：49.00
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：平装
  • 开本：暂无开本
  • 语言：暂无语言
  • 原作名：MY AGE OF ANXIETY: Fear, Hope, Dread, and the Search for Peace of Mind
  • 适合人群：心理学者，心理咨询师，对心理学感兴趣的人群，生活压力大的人群，希望提升自我认知和情绪管理能力的人，对现代社会现象感兴趣的人
  • TAG：情绪管理 / 生活哲学 / 社会现象 / 心理自助
  • 豆瓣评分：6.9
  • 更新时间：2025-05-03 22:22:20

内容简介：

焦虑让我们刺痛，也让我们行动。 《好的焦虑》作者斯科特·施托塞尔与焦虑共处了35年。在《好的焦虑》这本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了史上诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力， 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质，就可以变得更加优秀。

书籍目录：

第一部分 焦虑之谜 第一章 没有不焦虑的人生，只有不思考的灵魂 第二章 当我们在谈论焦虑的时候，究竟是在谈论什么 第二部分 不理性的困扰 第三章 焦虑在我的胃里翻滚 第四章 紧张棒极了，这说明你在乎 第三部分 药罐子 第五章 “一堆酶”，让我对焦虑的态度发生了改变 第六章 真的应该有适用于所有心情和场合的药物吗 ？ 第七章 焦虑是一种代表你需要做出改变的信号 第四部分 先天与后天 第八章 婴儿时期 , 最大的恐惧源于孤独 第九章 父亲是什么脾气，儿子就是什么脾气 第十章 我们不再是老虎或者乳齿象的猎物 第五部分 改变与超越 第十一章 正确地驾驭自己的焦虑气质 第十二章 闲散和懒惰的习惯是焦虑与疯狂的滋生地

作者简介：

斯科特·施托塞尔（Scott Stossel） 《大西洋月刊》总编辑。毕业于哈佛大学，曾任《美国瞭望》杂志执行主编，评论文章经常发表于《纽约客》《新共和》《纽约时报》《华尔街日报》等。他的文章曾被收录于《美国最佳政论文选》及多所大学教科书。 同时他是一位严重的焦虑症者。他从2岁开始，就是个满心焦虑、充满恐惧、成天发抖的孩子，一惊吓就想逃、一紧张就想吐，心理治疗、药物控制，甚至酒精都无法完全纾解他的焦虑问题。但是焦虑并没有压垮他，反而成为他不断前行的动力，成就了现在的他。

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  • 用户1730686207： ( 2024-11-04 10:10:07 )

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好的焦虑分类索引数据信息

ISBN：9787508699066
出版日期：2019-7
适合人群：心理学者，心理咨询师，对心理学感兴趣的人群，生活压力大的人群，希望提升自我认知和情绪管理能力的人，对现代社会现象感兴趣的人
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