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- [epub] 低效杀手
内容简介：
很多人都在抱怨工作忙忙忙，没有时间和精力陪伴朋友、家人，无法去做自己喜欢的事情……这本书可以帮助你彻底告别忙乱生活。
不管你是长期拖延症患者，还是必须兼顾家庭和工作的职场妈妈，这本书中都有适合你的时间管理策略。
本书包含很多案例，可以帮助你自我诊断，选择*适合自己的方法，让工作变得省时省力、事半功倍。这些实用的技巧包括改变思维方式、学会自我管理，打造高效的办公环境，了解时间去向、做好时间规划，甄别有价值的工作，分清事情的轻重缓急、寻找可能的帮手等，是期望改变低效工作、缓解拖延症状、平衡家庭工作关系等读者的一本实用手册。
书籍目录：
目 录
绪论 打响时间管理的第一枪吧！ / 001
第一部分保持清醒的头脑
时间管理的关键是思维管理
第一章 掌控全局：改变思维方式，一切尽在掌控 / 017
第二章 明确重点 / 021
第三章 明确目标 / 025
第四章 自我管理 / 030
第五章 冷静思考 / 036
第六章 会面：与改变相约，走出舒适区 / 042
第二部分提前规划，随机应变
若想取得时间管理革命的胜利，你的日常工作应具备五个要素
作者简介：
海伦妮·塞古拉（Helene Segura）是一位时间管理方面的专家，也是职场人士创造力培训的讲师，曾出版两本畅销书《生活如何变得有秩序：发现思考、学习和工作的*方式》（ROAD MAP to Get Organized：Discover Your Thinking， Learning and Working Styles to Get Your Life Back on Track）、《教师减压手册：如何轻松管理课堂》 （Less Stress for Teachers: More Time & An Organized Classroom）。她开办了自己的“时间管理工作坊”，帮助职场人士提高做事效率，拥有更多休闲时光。
其它内容：
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