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内容简介:
我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才.人和人之间的差别往往不在于硬件,而在于心智模式这类软件系统上.本书所指的天才,就是我们每个人都能有的思考和工作方式.如果我们掌握了这套思维模式与信念,就如同为我们的身体,头脑等硬件配置了适宜的软件系统.我们能唤醒内在的天赋,发现自己的人生目标,获得强大的创造力,享有充满激情,写满成就,富于意义的人生.这就是教练的力量.本书通过揭示探索人的大脑和心灵的运转法则,帮助读者理解如何从充分发展潜能,充分实现自己高愿景的角度改变生活
书籍目录:
导读
本书的目的
你可以从本书中获得的收益
第一章 关系始于亲和的建立
亲和力与转化式对话
人们喜欢跟自己相似的人
找到共同点,拿到成果
通向成果的重要的“R”技巧
加深关系:共同的兴趣和价值观
有效沟通的四种工具
工具一:语言柔顺剂
工具二:回放的精致艺术
工具三:提前说明目的
工具四:进入教练位置的广阔空间
亲和力平衡轮练习
第二章 强有力聆听之“声”
用价值观聆听,聆听价值观
为聆听加上封套
你的聆听通常在哪个层次?
第一层次聆听:个人化、自动化聆听
第二层次聆听:关闭评判,聚焦,支持
聆听人们的能力,唤醒内在的资源
第三层次聆听:全方位、相关联、结构化聆听
“大耳朵”练习
第三章 提问vs告知:无建议地带
丢掉“俄罗斯”广播,打开即刻“接收器”
问题:通向自我发现和技能发现的康庄大道
负责一个项目:自我评估的过程
重要的区分:如何与为什么
聚焦未来:为什么重要
无须告知的头脑风暴:中国菜单法
教练案例
强有力问题举例:用度量式问题创造动能
度量式问题的种类
行动步骤
承诺度(决心/投入度)
自信
对结果的有效性
动力
满意度
把度量用于实践
舒适度
满足感
里程碑
优先要务排序
风险
“亲爱的艾比”米尔顿埃里克森练习
第四章 打开水龙头:开放式问题的魔力
好问题的性质
开放式问题的力量
开放式问题与封闭式问题
开放式问题的语调
打开:发现选择
使开放式问题更加开放
“开放式问题线”练习
从教练位置提强有力的问题
第五章 具有转化力的秘密语调
使用教练的声音,最大化影响力
培养一系列语调
开放式语调1:魔法师的语调
练习的短语
开放式语调2:真朋友的语调
练习的短语
开放式语调3:智慧长者的语调
练习的短语
练习:培养一系列开放式的语调
封闭式语调:战士的语调
断言功能:战士的语调 p例句
“我爱你”练习:声音的实践
第六章 框架和承诺的力量
什么是框架?什么是换框?
成果思维
为问题找到优雅的解决方案
让转化式对话如此不同的关键技巧
成果练习
第七章 合约:设定对话焦点
合约的力量
1 合约设定了有力的教练对话的意愿和注意力
用合约问题来设定焦点
从抽象到具体:从50000英尺的合约到50英尺的合约
有效合约要考虑的方面
聆听创造者、被动反应者和访问者
访问者
被动反应者
创造者
好合约的五条标准
觉察抱怨模式
第八章 教练中的四个基本问题
全部意愿的力量,带我们领略完整的价值
个人伸展范围练习
对话之“流”:流动模型
问题即答案
支持项目开展的四个投入度(Engaging)问题
问题1:你想要什么?
问题2:你如何得到
问题3:你如何加深承诺?
124 I.A.M公式
意愿+注意力=精通的示现(Intention+Attention=MasterfulManifestation)
问题4:如何知道自己已经得到了?
第九章 设计梦想:成果框架
成果框架是什么
正面陈述
在当事人可控范围内
练习:双清单法
这个目标符合SMART原则吗
这个目标是整体平衡的吗?
开发未来的有价值的方法
抽离和投入的体验
教练的关键点
第十章 逻辑层次的内在协调
逻辑层次问题中的价值观设计形式
成功处方中的逻辑错位
思维的逻辑层次
用于转化式对话中的问题:自上而下的逻辑层次模式
逻辑层次如何起作用
核心的“为什么”问题:诚信的组织
使用逻辑层次的好处
使用逻辑层次:对教练的好处
逻辑层次和组织层级
逻辑层次:焦点和成果的总结
行为和身份的混淆
使用逻辑层次和成果框架的教练对话
逻辑层次教练工作表
声音练习:结构化聆听
第十一章 奇异恩典:采取行动,完成对话
采取行动的语言
完整的约谈进程:从开放到封闭
行动语言的语气,对话的转折
迫切行动的语言
如果行动计划延迟的备选方法
接近尾声:时间和地点
最后的足迹:总结对话的价值
教练的最后嘉许
练习:逻辑层次的嘉许
p练习
第十二章 自我检视的沟通者
自信的实质:与自己的愿景和使命保持一致
人的复杂性,以及动力的产生
被唤醒的觉察,自我认知和聆听
超越偏好:允许的好处
长期的技能提升
与愿景协调一致:叠加式语言的使用
一图胜千言
整合内在处理过程的科学
第十三章 使用成果导向教练方法的转化式对话概览
教练约谈工具卡
p1教练约谈示例一
p1教练约谈示例二
写在文后的话
作者简介:
玛丽莲·阿特金森(MarilynAtkinson),埃里克森学院创始人及院长,大师级培训师,成果导向的教练模型创造者。注册组织心理治疗师,NLP大师级培训师,埃里克森沟通模式专家。
全世界范围内培训专业教练和培训师,为推广成果导向的心理学和教练方法工作超过40年。
独创ICF认证的最高级别专业教练培训课程:《教练的艺术与科学》。此课程已经扩展到45个国家,70多个城市。
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用户1723842396:
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