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[pdf] 一招制敌：徒手格斗大全

一招制敌：徒手格斗大全书籍详细信息

ISBN：9787531737032
作者：李旭大 / 美国陆军部
出版社：北方文艺出版社
出版时间：2016-11
页数：264
价格：32
纸张：暂无纸张
装帧：平装
开本：暂无开本
语言：暂无语言
适合人群：武术爱好者, 徒手格斗爱好者, 自我防卫爱好者, 军事爱好者, 体育教练
TAG：武术教学 / 自我保护 / 格斗技巧 / 安全防范 / 徒手自卫
豆瓣评分：9.1
更新时间：2025-05-05 08:19:36

内容简介：

本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍了一整套徒手格斗训练方法，主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法，都是根据人体解剖学、心理学、运动力学，进行设计和设置的。其动作简捷、有力，科学、实用，富于变化。而且对每一个动作，既有详尽的文字说明，又附有二百多张图片示例，易于学习和掌握，具有很强的资料和实用价值。徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动。徒手格斗始终强调积极防卫，只要正确采取防卫方法，就可将敌制服。

书籍目录：

第一章序言目的和范围训练须知第二章基本原则概述动用一切可以动用的手段以最大的力量攻击敌人最薄弱的部位保持身体平衡冲力准确与速度第三章人体要害部位概述人体部位训练中的注意事项

作者简介：

本书为美国陆军部编写，主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身的方法。

其它内容：

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下载评论

用户1735690711： ( 2025-01-01 08:18:31 )
稳定下载MOBI/AZW3文件，高清期刊推荐收藏，值得收藏。
用户1723487731： ( 2024-08-13 02:35:31 )
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