我就是你啊 word 网盘 高速 下载地址大全 免费

比《非暴力沟通》更进一步！ 来自古代禅师、国王的"自他交换沟通术"，法国热销多年。 一个精巧而魔力的故事，助你学会“自他交换”，直达他人内心世界，化解潜在冲突，得到你想要的关系。职场、情场、生意场、亲友场都管用。 王朗当年如懂这本书，就不会被诸葛亮活活骂死！ ----------------------------------------------------------------- 为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑顺畅，仍换不来对方良好的回应？ 为什么不管你怎么做，在他面前都是错？ 为什么"换位思考"说起来容易做起来难？ 所有良好关系的建立，都源于对他人内在模式的正确理解。 ----------------------------------------------------------------- 何时该读这本书？ 当你用尽了共情、非暴力沟通的技巧，仍旧无法取得预期的效果，你需要读读这个故事。 一个故事助你翻过偏见、情绪和行为三重山，学会自他交换，直抵他人内心世界，化解潜在冲突，得到你想要的关系。 ----------------------------------------------------------------- 正确理解他人内心，需要这7项修炼： 1）修"小"：缩小那个大得没边的"自我"； 2）修"大"：在一粒砂中发现"大世界"； 3）修"偏见"：拆除偏见的围墙； 4）修"情绪"：洞见情绪的本质，善用它； 5）修"动静"：在极静之处极动； 6）修"内在视角"：发生冲突时，找到既不"认输"也不"对抗"的第三条路； 7）修"我就是你"：高维度融合"你我"的技巧。 真正走进他人内心时，才是解决问题的开始。 ================================== 故事脉络： 从"我"到"你"到距离有多远？ 从前有两个国王：蓝国王和红国王。 两位国王的人民以一条河为界，和平共处。 在一次大地震中，河道偏到了红国的国土上，导致蓝国百姓无法进入河道取水。 两个国王本着友好协商的初衷互通书信，不料越沟通火药味越浓，最后引发了一场残酷的战争，给两国都带来了巨大的伤亡。 蓝国王感到自己大限将至，便将拯救人民的重任托付给他的儿子奥姆。 为了完成这一任务，奥姆在在一位老智者的帮助下踏上寻找神奇智慧的修炼之路，最后成功化解了两国之间的矛盾，恢复了和平。 本书通过这个寓言故事，以一种神奇的方式，提出了"自他交换"这一古老的处世智慧，教会我们走进他人内心、化解人我冲突的7种方式。 本书还邀请我们在书中进行思想、言论和行动的实战培训，堪称一本修炼自我、化解人我冲突的实用手册。全书末尾设有一个记忆锦囊，概括出故事的精髓和主要方法的结构，便于理解记忆。

目 录 序言 一 序幕 蓝王国，红王国 003 灾难来了 005 蓝国王的请求 007 红国王的拒绝 009 谈判 011 战火 018 奥姆接过了使命 022 奥姆拜师 027 二 学艺开始 艰难的起步 035 矛盾的激化："分歧"是如何演化成为"冲突"的？ 038 奥姆明白了为何"冲突之中没有赢家" 052 奥姆明白了为何人们处理不好争端 056 三 第一关：学会如何控制情绪 情绪使人油盐不进 061 第一种方法：最神奇的方法 068 第二种方法：相对容易而且效果不错 087 第三种方法：容易却痛苦 096 一封信 105 四 第二关：学会如何管理他人的情绪 奥姆发现自己很擅长激怒别人 111 奥姆交了一个朋友 115 两个误区 117 如何"以不动应万变" 120 奇特的能力 125 五 第三关：如何在"分歧"中寻找"共识" 奥姆扬帆起航 131 奥姆遭遇劲敌 133 大禹的秘密 136 一个神奇的操作 145 奥姆没有就此罢休 150 奥姆学着忘记所学的一切 153 六 第四关：学习如何达成首个"共识" 奥姆顺从天意 157 美人与泉水的咒语 161 奥姆救美 166 奥姆被咒语所困 169 奥姆脱身 175 七 第五关：学习如何 "不卑不亢" 赞不怒和赞布松部落 181 赞布松族遇到了麻烦 187 土狼坑惊魂 191 奥姆悟出一道玄机 197 奥姆授艺赞不怒 201 只差一步便大功告成 205 八 第六关：学习如何实现双赢 可怕的巨人 211 奥姆智斗大巨人 213 巨人的恋情 216 奥姆学成最后一步 220 赞不怒达成夙愿 228 奥姆和赞不怒小试牛刀 231 九 第七关：最终的谈判 驶向红王国 235 抵达红王国 238 锒铛入狱 240 奥姆受审 243 学以致用 251 授艺红国王 257 尾 声 紫色新生活 269 记忆锦囊 271

（法）皮埃尔·佩利西耶（Pierre Pellissier） 自他沟通培训师和心理分析师、法国心理学会临床心理学高级讲师、巴黎家庭治疗协会顾问、马赛心理治疗与危机干预中心研究员、欧洲职业心理学家联盟成员、法国著名心理学期刊《心理学年报》专栏作家。 曾在雷诺汽车、育碧巴黎、拉波斯电气、法国航空公司等大型企业做过"自他沟通"内部培训，以及在巴黎中央理工学院、法国国立高等海军学院、巴黎高等商学院开设"自他沟通"心理课程。

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