来源：豆瓣 发布时间：2025-04-28 19:52:34
告别浆糊逻辑，科学地坚持自己。 一口气读了两遍，对于爱做好人缘的人来说，讨好型人格，经常委屈自己成全她人，而且具有完美主义情节，非常实用。 没有人能让你产生任何感觉想法，或让你做任何事。这就用到边界理论，你的做法，想法是你的事情，我的反应是我的事情，我只为我的感受负责。 压力=不可预见性+没有控制权。压力是一种能量，但人也有承受压...>>查看原文
