来源：豆瓣 发布时间：2025-05-19 14:34:01
1.行为和态度互相影响，行为还会影响态度。如果你先微笑，你会发现你的心情真的会好起来。了解自我最好的方式，不是沉思，而是行动。想养成某种习惯，那就去付诸行动，不想养成某种习惯，那就避而远之。想要改变一个习惯，那就做点别的事情来替代它。如果我们想要在某个重要的方面改变自己，那最好不要等顿悟或者灵感，有时真的需要我们做出行动。有时候选一个主题选择一件事情开始做在...>>查看原文
