沃新书屋 - 最小阻力之路 - 为什么总是坚持不了健身,坚持不了学习?

为什么总是坚持不了健身,坚持不了学习?

来源:豆瓣   发布时间:2025-05-19 21:22:27

小A觉得自己有点颓废,决定要改变自己,于是制定了满满当当的学习计划,头几天严格执行,觉得自己生活特别充实。后来某一天计划被打断没完成,有点沮丧,但安慰自己就一天没完成而已明天可以补上。到了第二天,感觉要完成两天的任务有点苦难,于是产生拖延心理,任务也没完成。第三天,计划已经完成不了了,小A便干脆先中断计划,开始思考这样学习是否有意义。“萎靡”一段时间后,觉得...>>查看原文