来源：豆瓣 发布时间：2025-05-19 22:13:30
“俗话说药补不如食补，食补不如动补”中华民族有着几千年的养生史。上至皇室贵族、下至黎民百姓，都很注重修身养性、健康养生，古人更是注重借习武以强身健体。如今，生活在当代的我们，在快节奏的工作和生活压力下，显得疲惫不堪、力不从心，所以更要注重平时的调理和养生。这本《饮食草本》恰好能满足人们日常的需求。推荐大家看一看！！此书不仅把本草纲目中的内容白话化，更结合了日...>>查看原文
