来源：豆瓣 发布时间：2025-05-19 22:32:38
之所以买这本书，是因为前段时间快要辞职的那段时间很焦虑，同时我身边有一个姊妹患有 恐慌症 ，疾病发作的时候有濒死感，当时她在发作的一个晚上有自杀的想法，我给她打过去电话带着她一起做了祷告，现在我们依旧在陪伴着她，还在恢复过程中。这本书首先阐述了一下焦虑的定义，以及常见的有哪些分类，其实我们日常生活中偶尔的小小的焦虑真的是有点”微不足道“，真正的焦虑症其实是一...>>查看原文
