轻松自由的生活，不应该被焦虑绑架，被恐惧奴役——快乐情绪豁口《家庭焦虑情绪手册》
来源：豆瓣
发布时间：2025-05-19 22:32:38
最近我焦虑了，8月份初我立下了一个目标：9月份我要成立一个提升孩子学习力工作坊，要每天视频号直播半小时，吸引粉丝200人。但是随着9月底截止日期的逼近，我焦虑了，不由的开始自我攻击：”哎，目标又没有完成，还天天开直播呢，我连一场直播都没有开。自己怎么这么没用，你看看你身边的谁谁，天天直播，为什么自己做什么都不成。“一边骂自己，一边躺平。我这是怎么了？今天我给...>>查看原文
