来源:豆瓣 发布时间:2025-05-19 22:32:38
焦虑,好像成了现代人的通病。感觉它就像餐厅背景音乐一样,如影随形,若隐若现,有时候又感觉像一根刺一样附着在身,如芒在背,如鲠在喉。很多人会把“我有焦虑症”挂在嘴边,好像对一切不正常的行为都有了解释,甚至成了挡箭牌。有人把习惯“焦虑情绪”都压在心底,仿佛这样就能静悄悄地把它消化掉。其实这两种方式都是对焦虑症的一种掩盖行为,对缓解焦虑症毫无用处。尤其对于一直都不...>>查看原文