沃新书屋 - 家庭焦虑情绪手册 - 观察情绪,抓住捣蛋的一群小鱼。

观察情绪,抓住捣蛋的一群小鱼。

来源:豆瓣   发布时间:2025-05-19 22:32:38

2月27号——周日,我看到群里说有20个城市的拆书帮正在拆解这本书。没搜到苏州有这个活动,估计是疫情的原因了。记得十几年前,我也曾遇到过焦虑的困扰。那时的上海已经很卷了,零陵路上的心理咨询中心总是挤满了人,一等就是好几个小时。上午取完号以后,家近的就回去了,等着下午再来,像我们这种离得远的,只好在附近转悠,打发掉这段空白的时间。奇怪的是,在那一天里,居然能容...>>查看原文