来源：豆瓣 发布时间：2025-05-19 22:32:38
不确定性的时代，焦虑无处不在，被点滴焦虑逐渐淹没、窒息的痛苦可能很多人都遇到过。只是好多心理学专业的书写了很多概念，应用上只给出一些原则，让普通读者看了云里雾里，《家庭焦虑情绪手册》这本书不但给出了分类、评估，还针对生动的案例给出了具体操作的方法，可以让读者自己帮助自己辨识、扫除焦虑的阴霾，还给生活一片晴空，大赞！身为美国执证心理咨询师的作者吉祥，在本书中谈...>>查看原文
