来源：豆瓣 发布时间：2025-05-19 22:32:38
前段时间因为疫情的原因在家里待了一段时间，那时每天都不知道自己要去做什么事情，但每天却总觉得自己需要去做许多事，心里一直不平静，人也易怒，情绪起伏特别大，然后总是想着没有生活来源以后的日子怎么过呢？然后越想就越觉得自己陷入到当时的想象中，头发大把大把的掉。现在看到这本《家庭焦虑情绪手册》才明白过来，自己当时肯定是陷入到焦虑的情绪中去了。虽然当时自己通过与家人...>>查看原文
