胰岛素与饮食

【吃完东西后的身体的反应】摄入碳水化合物，蛋白质都会刺激人体产生胰岛素，在胰岛素指挥下将热量转化为脂肪，而摄入脂肪很少刺激人体产生胰岛素而直接被人体吸收。【胰岛素功能】1.帮助身体及时消耗食物能量。碳水化合物转化为葡萄糖被吸收，血糖升高，葡萄糖直接进入细胞中作为能量来源。蛋白质分解氨基酸后被吸收，多余氨基酸也可能转换成葡萄糖。2.帮助身体存储多余能量。一种是...>>查看原文