断食：如何拯救一个胖子？

作为一个资深的被肥胖所困扰的人，减肥完全是我的一项大事业。我相信，有很多人跟我一样深受肥胖的影响，想要拥有苗条的身材。或者说由于肥胖的原因，导致我们身体很多指标都处于非常高的位置或者说不达标的位置，因此，我们就会想尽各种方法来减轻自己的体重，从而使自己的各种体标达到标准的位置。 我尝试过很多种方法——节食、运动，还有各种各样无厘...>>查看原文