来源：豆瓣 发布时间：2025-05-20 01:51:02
很有趣的一本书，在我自我情绪管理的路上，这本书确实给了我一些启发。书中的一些内容，比如人物的介绍、事件的阐述、名言警句的引用，等等。这些开阔了我的眼界，也打开了我的思维。情绪就是我心中的一个愤怒任性的小孩，以往我总是和她融为一体，她开心我开心，她愤怒我愤怒，她指挥着我的衣食住行，我也看过一些心理学类的科普书籍，试图去分析她、去治愈她，但是效果并不是很好，在以...>>查看原文
