明明没干什么，为什么我们总是感觉累？精力管理4维度，摆脱精神疲倦
来源：豆瓣
发布时间：2025-05-20 01:51:08
第一次读这本书时是2013年，我给出了高分评价，告诉自己这是一本值得每月复习一遍的好书。事实证明，十年后再读，经典依然具有现实指导意义。我结合“携隐”的小宇宙播客，重新整理了一份思维导图，从“体力、意志力、思维、情绪”4个方面整理出行动清单，加入自己的滴答清单，每日，每周提醒自己，希望也能对感到心理疲倦的你有所帮助。【以下为2013年第一次阅读后整理，较为不...>>查看原文
