来源:豆瓣 发布时间:2025-05-20 04:11:30
《自我关怀》作者克里斯汀娜.布莱勒博士是哲学博士、临床心理学博士,也是静观自我关怀中心成员、培训师,她以开创性的理论成果配以经典案例的通俗解读,让人人都可以成为自己的心理治疗师,让生命越来越强大。 针对当前社会越来越多的人因压力过大、对自己要求过高而产生的抑郁、焦虑等心理问题,书中从三个典型案例着手,深入浅出地分析情绪低落、害怕、恐惧等负面情绪产...>>查看原文