自我接纳和认可

自我关怀，不仅仅是看到自身的闪光点，更是对自己内心的伤痛，愤怒，仇恨等负面情绪的接纳。我们一生不论什么时候都是有悲有喜，经历这样那样的事情也不是只有我们独自一人，内心的所有情绪都值得我们静下心来好好倾听，它们带给我们的智慧与启迪远远比带给我们的情绪冲动要更有价值。去倾听自己内心的需要，而不是一味的期待他人能对自己的需要有所察觉。像安慰自己的好友那样安慰自己，...>>查看原文