来源：豆瓣 发布时间：2025-05-20 05:49:26
最近一段时间，一直感到疲劳，注意力不集中，所以开始关心一些健康方面的指导书。天津教育出版的《食物是最好的医药》这一系列是目前我看过的最好的健康读本，特别是1和2。在第一本书中，以12项常见病症为编排方式。并在每项下面分别指出疾病根源，典型表现，并提出了可行的食物解决方案。由于书的作者是东方人，所以提供的食材都是我们常见的家庭食品，可行性很强。第二本书则是大名...>>查看原文
