真正厉害的人，都学会了情绪管理

日新月异的发展，出人意料的变革，无处不在的竞争，让当代人的心灵被动负重前行，更要命的是，每个午夜梦回，有多少人开始emo，迟迟不能安心入睡？那些剪不断，理还乱的情绪，化成一把无形的小刀，一点点凌迟你的身心。人为什么会产生这些焦虑情绪?科学家向我们指出，这是我们的大脑在应对外界刺激所做出的一种自我保护的反射反应。在人类进化的过程中，这些反射反应帮助祖先规避了很...>>查看原文