停止内耗，发现情绪的积极作用，靠近理想的自己

焦虑、愤怒、恐惧、喜爱、憎恨、快乐、悲伤、骄傲……这是每个人都有的情绪，其中有积极情绪，也有消极情绪。我们有这样的感觉，积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。情绪化的人不但影响建立良好的人际关系，而且内耗特别严重。《情绪：影响正确决策的变量》告诉我们，即使消极情绪也有积极意义。这本书让我们从科学的角度了解情绪、掌控情绪、管理情绪。作...>>查看原文