管理情绪，学会这三种方法，让你远离内耗和焦虑

这些年，网络上流行这样一句话，“不谈作业母慈子孝，一提作业鸡飞狗跳”。许多父母只要孩子不学习，不听话，就忍不住发火。父母们总觉得这是孩子的错，其实不然。许多父母发火，是因为自己在内卷的工作、生活状态下，充满了焦虑。焦虑的情绪，影响了父母对孩子认知、学习能力的判断。情绪正影响着我们的决策，那么该如何把控情绪，让它更好地为我们做出正确地决定呢？《情绪：影...>>查看原文