治于未病，超越百岁

看完《超越百岁》这本书有一段时间了，前几天又聊起来，感觉还是有些内容的，稍微写一点。这本书目录里就被分为三部分。一些朋友从开头开始看，看了半天也没啥收获就弃了。第一部分是医学相关，对普通人价值不大；第二部分是百岁老人的研究，四种疾病的机理与治疗；第三部分主要是日常生活的框架建立，比较有实用性。研究活到百岁的长寿者，会发现他们生活方式并不健康，很多都抽烟喝酒爱...>>查看原文