《超越百岁·长寿的科学与艺术》：大多数人其实不懂如何“活得好和活得久”

关于长寿，彼得·阿提亚（Peter Attia）在书的第一章就已经说得很清楚：“长寿有两个组成部分。第一个部分是你能活多久，即你的实际寿命；第二个部分也同样重要，即你生活得有多好，它关系到你的生活质量。”不夸张地说，对于这种纯概念，其实大多数人也都是知道的，但是真正有多少人知道如何“活得好和活得久”，就变成了一个沉默不语的话题。而程纪莲所译的这本由彼得·阿提...>>查看原文