如何长命百岁

这本书原著出版于2023年，作者是学医的，后来去了麦肯锡搞咨询，最后自己创业搞了个长寿诊所，专门教人怎么活的长久。本书是他多年从业和亲身实践的体会，厚厚一大本，对如何活的久并且活得好提出了自己的经验和看法。总的来说，作者认为，未来医疗的重心在治未病，预防将来可能致死的疾病，改善老年生活质量。作者研究了全球百岁老人等长寿人群，发现他们大多不光活的久，而且活得好...>>查看原文